1、第三款：番茄炒蛋，蛋黄虾仁，凉拌素菜。番茄炒蛋也是最好携带的，一个人吃用一个鸡蛋和一个番茄就够了。想必会做的人也不少。蛋黄虾仁也是挺简单的，将鲜虾去虾线，去虾头，洗净放入少许盐，裹上蛋液，裹一层淀粉，炸至金黄色捞出。
2、第一道、西兰花炒鸡胸肉 对于吃，低脂与美味是老猫做菜的一贯原则。而猪肉又是爱健身人士的大忌，所以老猫做菜最喜欢用鸡胸肉来代替猪肉。在油温七分热时加入这腌制好的鸡肉翻炒，接着放入些葱姜蒜去腥提味。待肉炒至两面金黄时加入西兰花，放点味极鲜就可以出锅了。
3、荤菜：辣子鸡丁、馋嘴蛙、水煮牛肉、农家小炒肉等。素菜：青椒土豆丝、麻婆豆腐、干锅娃娃菜、凉拌黄瓜、黄皮尖椒等。汤：冬瓜肉丸汤、时蔬汤等。以下介绍荤菜--辣子鸡丁、素菜--青椒土豆丝、汤--冬瓜肉丸汤的详细做法，其他做法类似。
4、四川菜：- 麻婆豆腐：经典的四川菜，麻辣味道浓郁，非常适合喜欢吃辣的人。- 水煮鱼：四川特色菜品，鲜香麻辣，非常下饭。- 宫保鸡丁：口感香辣可口，鸡肉鲜嫩，深受大家喜爱。- 夫妻肺片：四川特色小吃，选用牛肉、牛筋等食材，香辣可口。 湖南菜：- 剁椒鱼头：鱼头鲜嫩，搭配剁椒，辣味浓郁。
5、香菇：新鲜的香菇，大个的，分成4份，穿起来烤，要用耗油烤。可以稍微烤糊一点。用耗油就不用放盐了。土豆：要切薄烤，勤翻，不然外面糊了中间还没熟。色拉油就好。金针菇：洗干净，根部要切掉，穿在根部烤，也是耗油更好吃。青椒：肉厚的吃起来比较有口感，耗油、色拉油都可。
桂平米粉：桂平米粉是当地的传统食品，以其细腻的口感和独特的制作工艺而闻名。通常搭配猪肉、牛肉或鸡肉等肉类，以及不同的调料和汤底，既可以做成干拌米粉，也可以做成汤粉，味道鲜美。油茶：油茶是广西的传统饮品，也是桂平的特色之一。
川乡人家：这是一家以川菜为主的餐馆，提供各种川味家常菜。店内装修简约大方，服务热情周到。推荐的菜品有麻辣豆腐、宫保鸡丁、水煮鱼等，味道地道，辣度适中，非常适合喜欢辣味的人。
马山烤全猪：马山烤全猪是桂平的传统名菜，采用整只猪慢火烤制，皮脆肉嫩，风味独特。通常会在重要的节日或庆典上出现，是当地人喜爱的美食之一。油茶：油茶是广西的传统饮品，也是桂平地区的早餐选择之一。
烤乳猪：烤乳猪是桂平的传统名菜，以其皮脆肉嫩、色泽金黄而闻名。选用体重适中的乳猪，经过腌制、烤制等一系列工序，使猪肉的味道更加鲜美。酸野菜：桂平地区的酸野菜是一种利用野生蔬菜发酵制成的酸菜，具有独特的酸爽口感。常用来搭配肉类烹饪，或者直接作为凉菜食用。
1、推荐菜品一：芹菜炒肉。这道菜结合了芹菜的清香与瘦肉的鲜美，不仅营养均衡，还能提供必需的蛋白质。 推荐菜品二：香菇青菜。香菇的浓郁香味与绿叶蔬菜的清新口感相得益彰，是健康美味的选择。 推荐菜品三：刀豆切丝炒。刀豆切丝后与各类食材搭配，如胡萝卜、红椒等，色彩鲜艳，口感丰富。
2、中午菜做鱼香肉丝好。胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块备用。瘦肉洗净切丝，并用盐，胡椒粉，料酒，蛋清，和淀粉上浆腌制10分钟。豆瓣酱一勺，葱姜蒜切末。取小碗，用白糖，香醋，料酒，盐，酱油，少量清水，水淀粉兑成一个芡汁。
3、适合中午做的简单饭菜：蛋炒饭、黄焖鸡、排骨饭、凉拌面、卤肉饭。蛋炒饭 蛋炒饭是一道简单又美味的午餐菜肴，做法也很简单。将米饭和鸡蛋炒熟，再加入火腿肠、胡萝卜等配料翻炒，最后加入适量的盐和生抽蚝油调味即可。这样做出的蛋炒饭香气扑鼻、口感丰富。
4、中午吃什么菜最好 口水鸡 材料 小型三黄鸡1只、葱1根、姜3片、麻辣酱1袋、盐少许、花椒15粒、植物油2大勺 做法 a、鸡肉洗净，斩小块，放入姜片和葱段，加少许盐腌制片刻；取一只干净的碗，放入麻辣酱。b、另起锅烧热，放两大勺植物油，油烧至七成热，放入花椒、葱姜爆香。
5、中午饭吃的家常便饭有：鱼香肉丝、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、糖醋排骨、辣椒炒肉。鱼香肉丝：鱼香肉丝是川菜中比较经典的家常菜，也是大众最喜欢吃的家常菜之一。鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩，备受许多人喜爱。
6、段落1：首先，让我们确定一下中午要做的菜肴类型。根据季节和口味偏好，我们可以选择一些简单而美味的家常菜。例如，我们可以做一道清爽的凉拌菜，比如凉拌黄瓜和花生米，或者做一道营养丰富的炒菜，比如青椒炒鸡蛋或蒜蓉西兰花。这些菜肴不仅容易制作，而且可以提供丰富的营养，满足身体的需要。
黄瓜炒鸡蛋。这道菜简单易做，黄瓜的清脆与鸡蛋的嫩滑，是夏日里的一道清凉佳肴。 西红柿炒鸡蛋。这是一道国民家常菜，西红柿的鲜甜与鸡蛋的香嫩完美融合，酸甜可口。以上菜品不仅营养丰富，而且健康不易发胖，是中午餐桌上不错的选择。
家常便饭。中午基本上煮米饭。炒两个菜，一个素菜，一个荤菜。再有一点汤。就行了，正常的吃饭都是这样。
关于中午吃什么饭家常菜，中午吃什么饭这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
中午吃家常菜可以吃炒油豆腐，做法如下：主料：油豆腐适量、五花肉片适量、姜适量、青菜适量、蚝油适量、白酒适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、生粉适量。油豆腐在沸水中煮3-5分钟，待其自然冷却。冷却后的油豆腐把多余的水分挤出，待用。
其实吧，中午我家基本上就我和老公两个人吃饭，大多两个菜就搞定，荤素搭配着吃，都是简单的小家常，没有大鱼大肉。这样的小家常或许不太受网友们的喜欢。