紫菜卷紫菜卷是广东早餐点心的一种，深受广东人的喜爱，它用到的原料有猪肉馅、香菇、火腿丁、胡萝卜丁和一些配菜，可以根据自己的喜好添加。加入盐、酱油、蚝油、生粉调味，再打入一颗鸡蛋。然后像做寿司一样把它放在紫菜上，卷好，用手压实，放入蒸笼，大火蒸10-15分钟即可。
第二种，钵仔糕。钵仔糕在广州可是最受欢迎的，很多小孩子都爱不释手。五颜六色各种口味的钵仔糕装在一个巴掌大的小瓦钵里，用竹签一转一扭一串咬上一口，口齿间都是细腻粘人。第三种，云吞面云吞面大家应该都吃过，吃广东汉族的特色小吃，他是。
叉烧包 叉烧包是广东地区具有代表性的特色传统西关名点之一，是粤式早茶的“四大天王（虾饺、干蒸烧卖、叉烧包、蛋挞）”之一。叉烧包是因面皮内包入叉烧肉馅，故使用此名。
广东人早餐一般会吃粥，汤面粉，拉肠粉，包子，喝豆浆，牛奶，茶. 午餐跟晚餐差不过，以米饭为主，另外几个小菜加个汤. 不过比较重视晚饭，因为多数人晚饭会回家跟家里人一起吃，所以晚饭也会比较丰富点. 广东人是很好吃的――饮食对于他们不仅是生理的需要，更是一种嗜好。他们在饮食中体会生活的滋味乃至本质。
粥品 广东的早餐最常见的就是粥，如皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、猪肝粥等。这些粥品以绵密的粥底为基础，加入各种肉类或蛋类，再配上特制的调料，味道鲜美，营养丰富。 面包、糕点 广东的早餐中也会有各种面包和糕点，比如牛角包、叉烧包、萝卜糕等。
小学生的早餐应该包括均衡的营养，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。以下是一些适合小学生的早餐建议：白米稀饭或绿豆稀饭，搭配包子、馒头、肉卷等。面条或米粉，注意不要过于油腻。热牛奶，方便又有营养。煮鸡蛋，既方便又有营养。谷薯类食物，如红薯、山药、米粥等。
小孩子煮荤菜粥有营养。荤菜粥，如鱼片粥、皮蛋瘦肉粥、鸡蛋花粥等。鱼片粥味道鲜美，营养丰富且易被人体消化吸收，有助补充优质蛋白质，特别适合牙口不好的孩子食用。皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑，有助补铁和多种维生素，适合消化不良、瘦弱、低血压的小孩。
鱼肉松粥 用料：大米50 g、鱼肉松30 g、菠菜50 g，精盐适量。制法： 将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水，用旺火煮开，转微火熬至粥稠。 将菠菜入开水中烫一下、捞出，切成碎末。 将鱼肉松和菠菜末放入粥内，加入精盐调味，用微火熬几分钟盛碗内即可。
蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干 制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
营养分析：玉米粥中含有丰富的维生素，清淡香甜具有助于减轻春节过吃肥甘厚腻的不适。宝宝消化不良吃什么，陈皮粥 准备：粳米、大米共100g，陈皮末20g，食盐少许。做法：粳米与大米一起煮成粥，煮好以后放入陈皮末再次煮沸，加入少量的食盐即可。
宝宝吃小米粥好吗？宝宝吃小米粥没坏处的，放心吧，孩子经常喝小米粥对身体比较好。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。宝宝吃的小米粥的做法 一：蛋黄南瓜小米粥 材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。
营养小秘密： 首先为较小的宝宝推荐这种软嫩可口的猪肝丸子，猪肝含有很丰富的铁.锌，VA，VB12等营养素，是预防婴儿贫血的好食品.龙骨玉米汤 这汤的做法很是简单：买回来的骨头先用开水过一遍，去除杂质。
1、罗宋汤，就是俄国的汤，比起咱们中国的汤来实在就像一个粗人遇上一个秀才，完全是个大杂烩，谈不上什么厨艺。偏偏小东西就是喜欢，看看营养也还不错，有利于小孩生长，就凑合着烧烧吧。
2、小朋友都喜欢颜色鲜艳，而且形状漂亮的菜肴哦，有很多的，我就介绍其中两（第一种带了图片）种好了 材料：鸡蛋 4个、明太鱼籽 1条、荷兰芹 少量 调料：蛋黄色拉酱 3大匙 、牛奶 少量、胡椒、盐 少量 做法：1）鸡蛋加水煮10分钟，过冷水后剥去壳，切成两半。
3、建议1：豆沙春卷。去超市购买豆沙春卷，不用化冻，不需要放油，直接放在饼铛里小火煎熟。非常好操作，简单，方便，孩子们都爱吃。建议2：馄饨皮香蕉派 材料：馄饨皮，香蕉。准备熟香蕉2根，超市购买馄饨皮一叠。香蕉切碎后，半勺香蕉糊糊倒在馄饨皮中间，对折，再对折，形成一个派的样子。
4、南瓜汤，番茄鸡蛋汤，四季豆。老南瓜汤，味道甜甜的，南瓜吃起了软软的，这道菜很适合幼儿园的小朋友食用。而且南瓜也是是帮助消化的美食。番茄鸡蛋汤很多小朋友都喜欢吃，味道鲜美，营养价值高，作为汤菜是最合适的了。
5、中午饭可以改成三菜（两肉一素）一汤；晚餐也一样。