1、鸡屎藤：在广西北海，农历三月三食用鸡屎藤是当地的传统习俗。人们将鸡屎藤叶与大米混合研磨成粉，制成的鸡屎藤面片清甜可口，特色的鸡屎藤粿仔汤散发着清香，是本地人喜爱的小吃。这个习俗相传是为了纪念中华民族的人文始祖轩辕黄帝的诞辰。 荠菜煮鸡蛋：俗语有云：“三月三，荠菜当灵丹。
2、饺子：饺子是中国北方的传统美食，尤其在春节和一些重要节日里，家家户户都会包饺子。三月三这天，人们也会吃饺子，寓意着团团圆圆、美满幸福。饺子的馅料丰富多样，有猪肉、羊肉、牛肉、韭菜、白菜等，可以根据个人口味进行搭配。
3、汤圆：汤圆是3月3美食节最经典的美食之一。它是用糯米粉制成的圆形糕点，通常填充着芝麻、红豆或其他馅料。吃汤圆象征着团圆和完整，寓意着家庭的和谐和幸福。 桃花酒：桃花酒是一种传统的中国酒，以桃花花瓣为原料酿制而成。它具有浓郁的花香和独特的口感，常常与汤圆一起食用。
4、薄饼。农历三月初三吃薄饼，是同安人的传统习俗之一。郑成功收复台湾后，其子郑经继承父业，继续抗清，多次出兵攻打闽南一带，因清军顽抗造成百姓伤亡惨重。在郑军反攻下，清军投降，郑军进入城内，老百姓一边迎郑军，一边制作薄饼祭祀死难的亲友。后来民众就用薄饼在农历三月初三日祭祀祖宗。
5、是三月三的常见早餐。 糖葫芦：糖葫芦是将水果串在竹签上，裹上糖浆晾干，形成甜脆可口的小吃，深受人们喜爱。 糕点：三月三还有各式各样的糕点，如红豆糕、绿豆糕、芝麻糕等，口感丰富，香甜可口。这些美食不仅美味，而且富含深厚的文化意义，是三月三节日氛围中不可或缺的一部分。
6、月3日是中国传统的“惊蛰”节气，也是春季的一个重要节气。在这个节气里，人们会有很多特色的美食来迎接春天的到来。以下是一些3月3特色美食的介绍： 春饼：春饼是惊蛰节气的传统食品之一，它由面粉制成的薄饼，内夹各种蔬菜和肉类，口感鲜美。
汤圆：汤圆是3月3美食节最经典的美食之一。它是用糯米粉制成的圆形糕点，通常填充着芝麻、红豆或其他馅料。吃汤圆象征着团圆和完整，寓意着家庭的和谐和幸福。 桃花酒：桃花酒是一种传统的中国酒，以桃花花瓣为原料酿制而成。它具有浓郁的花香和独特的口感，常常与汤圆一起食用。
米粉：作为广西的特色小吃，米粉有干拌和汤粉两种吃法。干拌米粉将煮熟的米粉与各种配料混合，并加入特制的辣椒酱，口感丰富，味道鲜美。汤粉则是将米粉放入熬制好的汤中，搭配各种配料，汤汁香浓，口感滑嫩。 螺蛳粉：螺蛳粉源自广西柳州，是三月三美食节上的特色食品。
桃花饼：桃花饼是以桃花为主题的糕点之一。通常由面粉、糖和各种馅料制成，形状模仿桃花花瓣。桃花饼外酥内软，甜而不腻，深受欢迎。 桃花茶：桃花茶是一种以桃花花瓣为原料的花茶。它有清新的花香和淡淡的甜味，有助于消除疲劳，提升心情。
1、三月三吃荠菜煮鸡蛋、蒿子粑粑、五色糯米饭、艾叶粑粑、鸡屎藤等。荠菜煮鸡蛋：春天正是采食荠菜的季节，而荠菜的谐音是“聚财”。荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜。荠菜煮鸡蛋不仅可能祛风湿、清火，令腰腿不痛，而且还可预防春瘟。因此，民间有着“三月三，荠菜当灵丹。
2、饺子：饺子是中国北方的传统美食，尤其在春节和一些重要节日里，家家户户都会包饺子。三月三这天，人们也会吃饺子，寓意着团团圆圆、美满幸福。饺子的馅料丰富多样，有猪肉、羊肉、牛肉、韭菜、白菜等，可以根据个人口味进行搭配。
3、元宵：元宵节是在正月十五，但在有些地方也会在三月三这一天延续元宵节的庆祝。元宵是一种由糯米制成的圆球状甜点，内外都非常软糯。可以吃传统的汤圆，也可以尝试一些创新口味的元宵。 鱼：在许多地方，人们会在三月三吃鱼，取“年年有余”的寓意。
4、五色糯米饭 五色糯米饭是“三月三”的特色食品。五色糯米饭看起来很简单，但工序却有些复杂。制作五色糯米饭的原料是红蓝草、枫叶、紫蓝草、黄饭花、糯米。荠菜煮鸡蛋 春食荠菜也是我国民间由来已久的传统习俗。汉族在这日有吃地（荠）菜煮鸡蛋的习俗。
5、蕉叶糍 蕉叶糍是三月三的传统美食之一，蕉叶糍是用糯米做成，吃起来有芭蕉叶的香味，糯米也非常的可口。
月3美食有乌米饭、蕉叶糍、艾叶糍、蒿子粑、荠菜煮鸡蛋等。乌米饭：三月三煮乌米饭吃，是壮族的一个传统习俗。在山上摘下枫叶回来熬成紫乌黑色的水，然后放糯米进去泡染，直至煮熟成乌色的糯米饭。三月三的前后几天，家家户户都飘着枫叶糯米饭的清香味。
五色糯米饭。黑、红、黄、白、紫——五色糯米饭是壮族地区的传统美食，因糯米饭呈多种色彩而得名，又称“乌饭”。壮家人把五色糯米饭看作吉祥如意、五谷丰登的象征。
汤圆：汤圆是三月三的传统食物之一，它是用糯米粉制成的圆形小球，通常有各种馅料，如芝麻、豆沙、花生等。吃汤圆象征着团圆和幸福。 粽子：粽子是一种由糯米和各种馅料包裹在竹叶中蒸煮而成的传统食品。在三月三这一天，人们通常会吃咸粽子，如肉粽、蛋黄粽等。
豆腐脑：豆腐脑是用豆浆凝固而成，口感滑嫩，常配以调料食用，是三月三的常见早餐。 糖葫芦：糖葫芦是将水果串在竹签上，裹上糖浆晾干，形成甜脆可口的小吃，深受人们喜爱。 糕点：三月三还有各式各样的糕点，如红豆糕、绿豆糕、芝麻糕等，口感丰富，香甜可口。
桃罐头：三月三被认为是王母娘娘的生日，在中国神话中，王母是掌管长生不老仙药、蟠桃的女仙之首，她能赐福、赐子、化险消灾。虽然三月三还不是桃子成熟的季节，但人们会吃桃罐头来寻求好运，希望平安和好运常伴。
1、饺子：饺子是中国北方的传统美食，尤其在春节和一些重要节日里，家家户户都会包饺子。三月三这天，人们也会吃饺子，寓意着团团圆圆、美满幸福。饺子的馅料丰富多样，有猪肉、羊肉、牛肉、韭菜、白菜等，可以根据个人口味进行搭配。
2、三月三吃荠菜煮鸡蛋、蒿子粑粑、五色糯米饭、艾叶粑粑、鸡屎藤等。荠菜煮鸡蛋：春天正是采食荠菜的季节，而荠菜的谐音是“聚财”。荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜。荠菜煮鸡蛋不仅可能祛风湿、清火，令腰腿不痛，而且还可预防春瘟。因此，民间有着“三月三，荠菜当灵丹。
3、五色糯米饭 五色糯米饭是“三月三”的特色食品。五色糯米饭看起来很简单，但工序却有些复杂。制作五色糯米饭的原料是红蓝草、枫叶、紫蓝草、黄饭花、糯米。荠菜煮鸡蛋 春食荠菜也是我国民间由来已久的传统习俗。汉族在这日有吃地（荠）菜煮鸡蛋的习俗。
4、五色糯米饭 五色糯米饭是布依族、壮族等许多民族的传统风味小吃。因糯米饭一般呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名。每年农历三月初三或清明节时节，广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。
5、蕉叶糍 蕉叶糍是三月三的传统美食之一，蕉叶糍是用糯米做成，吃起来有芭蕉叶的香味，糯米也非常的可口。
6、粽子：粽子是端午节的传统食品，但在三月三这一天，人们也会品尝粽子。粽子是用糯米、豆子、枣子等食材包裹在粽叶中，然后用线绑紧，放入锅中蒸煮而成。粽子的馅料丰富多样，有咸的、甜的、肉的、素的等等，满足了不同人的口味需求。
月3美食有乌米饭、蕉叶糍、艾叶糍、蒿子粑、荠菜煮鸡蛋等。乌米饭：三月三煮乌米饭吃，是壮族的一个传统习俗。在山上摘下枫叶回来熬成紫乌黑色的水，然后放糯米进去泡染，直至煮熟成乌色的糯米饭。三月三的前后几天，家家户户都飘着枫叶糯米饭的清香味。
饺子：饺子是中国北方的传统美食，尤其在春节和一些重要节日里，家家户户都会包饺子。三月三这天，人们也会吃饺子，寓意着团团圆圆、美满幸福。饺子的馅料丰富多样，有猪肉、羊肉、牛肉、韭菜、白菜等，可以根据个人口味进行搭配。
豆腐脑：豆腐脑是用豆浆凝固而成，口感滑嫩，常配以调料食用，是三月三的常见早餐。 糖葫芦：糖葫芦是将水果串在竹签上，裹上糖浆晾干，形成甜脆可口的小吃，深受人们喜爱。 糕点：三月三还有各式各样的糕点，如红豆糕、绿豆糕、芝麻糕等，口感丰富，香甜可口。
汤圆：汤圆是3月3美食节最经典的美食之一。它是用糯米粉制成的圆形糕点，通常填充着芝麻、红豆或其他馅料。吃汤圆象征着团圆和完整，寓意着家庭的和谐和幸福。 桃花酒：桃花酒是一种传统的中国酒，以桃花花瓣为原料酿制而成。它具有浓郁的花香和独特的口感，常常与汤圆一起食用。
汤圆：汤圆是三月三的传统食物之一，它是用糯米粉制成的圆形小球，通常有各种馅料，如芝麻、豆沙、花生等。吃汤圆象征着团圆和幸福。 粽子：粽子是一种由糯米和各种馅料包裹在竹叶中蒸煮而成的传统食品。在三月三这一天，人们通常会吃咸粽子，如肉粽、蛋黄粽等。
蒿子粑三月三吃蒿子粑，与传统习俗有关。三月初三古称“上巳节”，民间又称为“鬼节”。传说这一天，人的魂魄容易被东游西荡的鬼迷惑。朴实憨厚的乡民们认为，必须吃这种带有野味的蒿子粑，才能把人的魂儿“粑”（粘）住，不为邪恶所侵，人才能健康，不生病。