南方人过小年吃的食物有粽子、甘蔗、米饼、汤圆、炒玉米等。吃粽子。
年糕：南方人小年时会制作年糕，因其谐音“年年高”，寓意着每年都能步步高升，生活越来越好。 米饼：广西武宣、桂平等地有制作米饼的习俗，米饼由糯米粉、花生、芝麻、白糖等制成，形状为圆形，象征团圆，经过高温蒸熟后风味独特。
粽子是小年的传统食品，与端午节所食粽子不同，小年粽多以猪肉为馅，寓意着吉祥和丰收。吃肉粥象征着对学业有成的孩子的祝福，同时也代表着年年高升、生活甜蜜的愿景。甘蔗是南方小年的另一习俗，因其节节高升的形态，寓意着事业步步高升，甜蜜的生活。甘蔗还有解油腻、降火的功效。
汤圆：南方人在冬至、小年、新年、元宵节都会吃汤圆，种类繁多，风味各异。 年糕：与北方小年吃饺子不同，南方更习惯制作年糕。年糕的“年高”谐音寓意吉祥如意。 廿四团：在江南许多地方，小年之夜会吃团子，象征团圆美满。苏州人则会制作各种馅料的团子，称为“廿四团”。
南方小年吃什么 年糕 小年，一般北方讲究包饺子，而南方更习惯做年糕。水饺形似元宝，年糕音似年高，取吉祥如意的好兆头。每年小年，在南方都是家家户户蒸年糕吃年糕的日子，意为粘住灶王的嘴，让其上天言好事，不说人间坏事。
1、吃粽子 小年吃粽子，也叫年粽，这个和我们端午吃的粽子还不太一样，最大的差别就在于馅料，年粽子里面大部分人家放的都是猪肉，因为腊月也是杀年猪的时候，在小年夜吃肉粥，对于考取功名的孩子的来讲，相当的有意义，它寓意年年“糕”重，也寓意着工作顺利。
2、食俗一：年粽。年粽也就是粽子，不过跟端午的粽子不一样的是馅不相同，有些喜欢放绿豆，有些则喜欢放猪肉，小年夜吃年粽的意义是期望年年高中（粽）的意思，所以年粽给孩子吃比较具有意义。食俗二：炒玉米。
3、灶王糖，是用麦芽，小米熬制而成的糖制品，售期最短，只有过小年前后才上市的糖果。用这种糖祭灶，意在用灶糖粘性，粘住灶神的嘴巴，使其“上天言好事，下界保平安”。年糕：小年，一般北方讲究包饺子，而南方更习惯做年糕。水饺形似“元宝”，年糕音似“年高”，取吉祥如意的好兆头。
4、灶王糖：这种糖果采用麦芽和小米熬制而成，因其销售周期短，仅在过小年前后上市，故而颇受欢迎。传统上，人们用灶王糖来祭拜灶神，意在用糖的粘性粘住灶神的嘴，以期灶神上天时只言好事，保佑家庭平安。年糕：在南方，小年期间的传统食物是年糕，这与北方的饺子有所不同。
5、年糕 小年，一般北方讲究包饺子，而南方更习惯做年糕。水饺形似元宝”，年糕音似年高”，取吉祥如意的好兆头。米饼 广西武宣、桂平等地民间有做米饼的习俗。米饼是用糯米粉做主料，花生、芝麻、白糖作配料，放入模具打制成圆形，再经高温蒸熟，吃起来别有风味，有团团圆圆”的寓意。
炒玉米。晋东南地区，有吃炒玉米的习俗，民谚有二十三，不吃炒，大年初一一锅倒的说法。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖黏结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。粘糕。在山东鲁西地区民间有“二十粘糕粘”的民谣。
南宁人有过小年吃“年粽”的习俗，年粽是新年吉祥的象征，俗话说：“年粽年粽，年年高中（粽）”。年粽跟端午节的凉粽不一样，它是有馅的，其外貌有大有小，有长有短，有圆有扁。剥去叶子后，皮是糯米，馅是绿豆和猪肉，也有人放自己喜欢的食品做馅料。
南方小年的传统食物 年糕 小年，一般北方讲究包饺子，而南方更习惯做年糕。水饺形似“元宝”，年糕音似“年高”，取吉祥如意的好兆头。每年小年，在南方都是家家户户蒸年糕吃年糕的日子，意为粘住灶王的嘴，让其上天言好事，不说人间坏事。
年粽南宁人有过小年吃“年粽”的习俗，年粽是新年吉祥的象征，俗话说：“年粽年粽，年年高中（粽）”。年粽跟端午节的凉粽不一样，它有馅，有大有小，有长有短，有圆有扁。剥去叶子后，皮是糯米，馅是绿豆和猪肉，也有人放自己喜欢的食品做馅料。
米饼在广西的部分地区，在小年这天，民间有做米饼的习俗，米饼的原材料是糯米粉，在里面添加一些芝麻，花生，白糖，然后放入圆形的模具中蒸熟，在小年这天食用，寓意团团圆圆。
南宁地区有小年吃年粽的习俗，年粽被视为新年吉祥的象征。关东糖：关东糖与麻糖类似，是过去象征红火甜蜜的传统食品。在古代，糖并不常见，因此春节和 小年前后吃糖成为一种特别的享受。关东糖，又称灶王糖、大块糖，是在小年前后出售的唯一糖制品。它由麦芽和小米熬制而成，专用于祭灶神。
南方小年的传统食物 年糕 小年，一般北方讲究包饺子，而南方更习惯做年糕。水饺形似“元宝”，年糕音似“年高”，取吉祥如意的好兆头。每年小年，在南方都是家家户户蒸年糕吃年糕的日子，意为粘住灶王的嘴，让其上天言好事，不说人间坏事。
饺子。北方小年晚上习惯吃饺子，意为给灶王爷送行，取意“送行饺子迎风面”。上供时，饺子要端端正正摆上供台。此外，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的美食。粘糕。在山东鲁西地区民间有“二十粘糕粘”的民谣。
过小年到底吃：饺子小年的时候一般也是祭祀灶君的时候，而北方地区的人在小年给灶君上供的时候，就要端上一碗饺子，因为“送行饺子迎风面”，给灶君送行。灶糖灶糖是汉族传统小吃，一般分为关东糖和糖瓜，原材料是麦芽糖，把麦芽糖拉长成长条形的棍状，就被叫做关东糖，而制成扁圆状就被叫做糖瓜。
粽子代表团圆，不只是端午节吃粽子，其实也是可以选择过年吃粽子，糯米的黏性预示着家人团聚。南宁人有过小年吃“年粽”的`习俗，年粽是新年吉祥的象征。 爆米花糖 靖安县民间素有“小年小年，爆米糖甜”的说法。“小年”这天，人们用麦芽糖和爆米花制作爆米花糖，寓意新的一年财运大发、生活甜美。
年粽：南宁人有过小年吃“年粽”的习俗，年粽是新年吉祥的象征，俗话说：“年粽年粽，年年高中（粽）”。年粽跟端午节的凉粽不一样，它有馅，有大有小，有长有短，有圆有扁。炒玉米：晋东南地区，有吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初一一锅倒”的说法。
南方小年的食物有灶糖、年糕等。灶糖是用麦芽和小米制成的，意在用其粘性粘住灶神的嘴巴，使其“上天言好事，下界保平安”。年糕因发音类似于“年高”，寓意吉祥如意。此外，海南人还会制作椰糕作为小年的食物。总的来说，南北小年的差异体现了中国丰富的地方民俗文化特色。
炒玉米，在广西东南部，小年时有炒玉米的习俗。当地有俗语：“二十三，不吃炒，大年初一一锅倒。”人们通常会将炒玉米和麦芽糖结合，冷冻成块状，吃起来又酥又脆，香甜可口。4 灶糖，也称为关东糖，是一种麦芽糖，具有很强的粘性。将其拉成长条形的称为“关东糖”，制成扁圆形的就是“灶糖”。
炒玉米 晋东南地区，有吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初一一锅倒”的说法。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖黏结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。粘糕 在山东鲁西地区民间有“二十粘糕粘”的民谣。
饺子 北方人在小年晚上习惯吃饺子，俗话说：“送行饺子迎风面”，意思是用饺子给灶王爷送行。在灶台前也要将饺子端端正正地摆上供台。另外在包饺子的时候，不能说“包完了”，而要说“包满了”，寓意着来年粮食满仓、一切顺利。
南方小年的传统食物 年糕 小年，一般北方讲究包饺子，而南方更习惯做年糕。水饺形似“元宝”，年糕音似“年高”，取吉祥如意的好兆头。每年小年，在南方都是家家户户蒸年糕吃年糕的日子，意为粘住灶王的嘴，让其上天言好事，不说人间坏事。
北方吃饺子 祭灶节，民间重视吃饺子，特别是在北方，意味着送给厨师王子，意味着送饺子迎风。供应时，饺子要端正地放在供应台上。此外，民间还有好吃不过饺子的俗语。每逢新春佳节，饺子都成为时机不可或缺的美食。
时间不同：北方小年是腊月二十三，部分南方地区小年是腊月二十四。食俗不同：南、北方小年都会扫尘和祭灶。不同的是，南方小年一般吃年糕，而北方小年吃饺子。习俗不同：北方人会在小年前后理发沐浴，为新年做准备；而南方人是在除夕前理发沐浴。
北方小年要吃糖瓜、饴糖、麻糖等，火烧也是很有特色的节令食品，而南方则吃年粽、面饼等。文化不同 北方小年要剪贴窗花，贴上窗花寓意着新的一年越来越好，也为家中增添不少喜气，而南方没有贴窗花的习俗。历史渊源 在古时候，小年也叫“交年节”，意为立春前后，年节之交。