1、灌肠好了应及时补充蔬菜水果汁或者酸奶等。在平时生活中应做到生活有规律，排便有时间，保证足够的睡眠，适量的运动，注意合理健康的进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，建议在每晚睡觉前，最好能揉腹10到15分钟，以刺激肠道蠕动。
2、现代人生活节奏快，酒肉聚会、熬夜加班在所难免，许多人大量食用高热量、辛辣油腻的食物，而且运动量少。
3、海带 海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
4、有一种专门做肠排的产品，叫结肠spa，可以通过体引的方式将肠道毒素和宿便排除体外。
5、绿叶菜。多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。海带。海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。
6、下面为大家讲述几种清肠排毒的食物： 排毒四虎将——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 木耳有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。它和猪血具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。
肠息肉手术可以吃的第一种水果是菠萝，菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块的合纤维蛋白，在手术之后吃一些菠萝可以助于疏通还有改善局部的血液循环，起到消炎，消肿的功效，另外菠萝还有助消化，利尿的作用，在术后吃菠萝对身体很好。
在进行肠息肉手术后14天，患者恢复良好的可以正常饮食，以半流食、易消化的食物为主。刚做完手术后应该吃3-5天的流食或半流食，做完肠息肉手术后如果吃粗纤维的蔬菜，粗纤维的其它食物等消耗不掉，在肠道容易损伤切息肉的创面，容易诱发肠息肉切除以后的迟发性出血。
尽量不要吃鸡肉、海鲜等发物，更不能短期内吃芹菜、韭菜等粗纤维食物。应该多吃稀软、易消化的食物，能够有效的保证手术后局部创面的恢复，应该注意不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，减少对肠道的刺激。应该适当的进行体育运动，能够促进胃肠功能的恢复和蠕动，减少肠息肉术后引起的并发症问题。
肠息肉手术后为了促进创面早日修复，可以吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡、鸭、鱼、肉、蛋类这些富含蛋白质的食物。同时还要吃蔬菜和水果，为了保持大便通畅，防止便秘对肠道的不良影响。但是对于难以消化的食物，比如坚果、糯米以及青菜团等等不能吃，否则有可能会引起肠穿孔。
肠息肉手术后可以吃粥类食物，尽量保持清淡的饮食习惯，可以避免对肠道进行再次刺激，引起肠道息肉的再次发生。可以吃富含膳食纤维比较多的食物，比如青菜，可以促进局部的肠道蠕动，减轻肠息肉手术后肠道的肿胀。
1、如果只是做的普通肠镜检查，没有进行治疗或取材做病理，这种人群的饮食就可以放的宽松，可以吃清淡、易消化的软食，如米粥、麦片、馒头、土豆、菠菜等，不能吃油腻、辛辣及刺激性的食物。
2、对于普通的肠镜检查，一般在检查完毕半个小时以后就可以吃清淡的食物，比如稀饭、米汤、清汤面条之类的食物。如果在肠镜检查已经取过活检的普通肠镜，需要观察4-6个小时以后，再给予上述清淡的食物进食。
3、先需要注意在术后七十二小时内禁食，禁食后可以先恢复流质饮食，如可以先喝水、米汤等，然后通过流质过渡到半流质，半流质可以吃稀粥、烂面条，然后再过渡为普通食物。
4、等到伤口愈合后，饮食要以流质食物为主比如南瓜粥、红薯粥、小米粥等食物，同时一定要积极的食用蛋白质丰富的食物，对于术后恢复有很大的作用，比如鸡蛋、稀碎瘦肉等，菠菜、海带、芦笋等富含各类维生素的食物也不可或缺。除了饮食需要注意，良好的饮食习惯也是肠镜手术恢复的重要手段。
5、肠镜下切除息肉的患者早期应该禁食，不能吃任何食物，以免刺激手术创面，导致出血等等并发症状，接下来的饮食需要根据手术创面的大小、手术方式来决定，具体如下：手术创面比较小的患者，术后第二天可以进食流质、半流质饮食。
1、一般来说，术后2天的时候，以流食为主，特别是米粥、米汤，就是用小米或者大米，煮熟了以后，上面的汤汁，北方的家庭喜欢给术后的病人吃藕粉。随着病人恢复，可逐渐过渡到正常的饮食。
2、先需要注意在术后七十二小时内禁食，禁食后可以先恢复流质饮食，如可以先喝水、米汤等，然后通过流质过渡到半流质，半流质可以吃稀粥、烂面条，然后再过渡为普通食物。
3、肠镜下切除息肉的患者早期应该禁食，不能吃任何食物，以免刺激手术创面，导致出血等等并发症状，接下来的饮食需要根据手术创面的大小、手术方式来决定，具体如下：手术创面比较小的患者，术后第二天可以进食流质、半流质饮食。
4、等到伤口愈合后，饮食要以流质食物为主比如南瓜粥、红薯粥、小米粥等食物，同时一定要积极的食用蛋白质丰富的食物，对于术后恢复有很大的作用，比如鸡蛋、稀碎瘦肉等，菠菜、海带、芦笋等富含各类维生素的食物也不可或缺。除了饮食需要注意，良好的饮食习惯也是肠镜手术恢复的重要手段。
5、你好，预防肠息肉主要是预防结肠腺瘤性息肉。主要需要培养良好的饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。