最伤胃的食物咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
常见的伤胃食物1辛辣刺激的食物辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。2腌菜不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。
最伤胃的蔬果桔子桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
白酒 酒水类的饮食是公认最伤胃的食物。尽管很多人认为少量饮用红葡萄酒，有助于心血管的健康。但是对于大多数人来说，饮酒还是有害的，尤其是有胃病的人。这是由于过多的酒精可以直接损伤胃黏膜，加重胃病，甚至诱发胃黏膜出血。因此有胃病的人不要饮酒，尤其是酒精浓度比较高的白酒。
胃不好的人，冬天千万少吃这3种食物，会很伤胃！辣椒 辣椒，在现实中比较常见的一种食物，由于它本性辣爽，深受很多的喜爱，尤其是在冬天，吃辣椒可刺激身体发出热量，这样很多人觉得可以暖身，因此更爱吃了。
山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。并且，山药能增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品。所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘。
养胃吃什么食物最好的一些建议包括： 温和易消化的食物：如米饭、面食、鸡蛋、鸽子肉等。 蔬菜和水果：如胡萝卜、土豆、南瓜、苹果、香蕉等，可以提供丰富的纤维素和维生素。 温热饮品：如温水、温绿茶、温蜂蜜水等，有助于促进胃部的消化功能。
在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，放少量苏打进去，对胃有好处。包心菜 包心菜的营养成分十分丰富，那些想要养胃的人可以多多食用包心菜，因为包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。
胃不好的人吃什么来养胃？对于胃不好的人来说，饮食调养是至关重要的一环。那么，哪些食物能够帮助我们养胃呢？蜂蜜 蜂蜜是养胃的绝佳选择。科学研究显示，蜂蜜中的乙酰胆碱能够作用于副交感神经，促进肠胃蠕动。
吃什么对胃好和养胃的食物有很多种。以下是一些对胃有益的食物： 粥：粥是一种容易消化的食物，可以缓解胃部不适。尤其是米粥、小米粥和薏米粥都有助于舒缓胃部炎症和溃疡。 蔬菜：新鲜的蔬菜富含植物纤维，有助于促进胃肠蠕动，减少胃酸反流和胃炎等问题。
1、常见的伤胃食物1辛辣刺激的食物辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。2腌菜不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。
2、夏天养胃食物：牛奶：牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
3、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。^_^ 养胃食物小米：暖胃，安神南瓜：南瓜性温，味甘。
4、再比如富含膳食纤维的食物，比如粗粮类、当胃肠蠕动慢的时候，相应的吃些可以促进胃肠蠕动，增加胃的运动，但是，如果吃多了，又会给为造成负担。所以说，很多时候伤胃，养胃都取决于人们的不良的饮食习惯和行为方式。
5、作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃。
荤食与蔬菜配制合理，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食。肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。老人以鱼类为主，辅以猪瘦肉、牛肉、鸭肉。 夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。 夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。
西瓜是夏季消暑解渴的水果首选。西瓜汁中富含水分和电解质，能快速补充人体流失的水分和电解质，预防中暑。老年人夏季可适量饮用西瓜汁，既能解渴消暑，又能补充水分。山楂汁：降脂助消化，开胃消食 山楂汁味酸甘，具有降脂助消化、开胃消食的功效。
夏日的炎热容易让人食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的食物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又能补充体力。防止便秘。粥含有大量的水分，除能为身体补充水分，还能有效防止便秘。防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
1、种伤胃的食物薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。豆类豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。
2、苹果 苹果是一种很普通的水果，大街小巷随处可见，而且不分季节，营养很丰富。苹果属于温和性的水果，内含丰富的果胶，所以对于肠胃不好的人来说，可适当吃一些，能有效保护胃黏膜，而对于常腹泻的人来说，可以将其煮熟来吃，缓解腹泻的症状。
3、养胃食物：南瓜 南瓜中所含的果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。
4、知道答主 回答量：6万 采纳率：0% 帮助的人：2799万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 病情分析： 馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，意见建议：建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。禁食辛辣食物。
5、吃什么容易伤胃薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。
6、花生，蜂蜜都是养胃的。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。