1、鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。萝卜 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
2、喝鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
3、你好。孩子感冒初愈不适宜大补，可以吃鸡蛋羹蒸肉沫或者肉松，鱼松，这些相对容易消化。家长等孩子病愈一周后，再逐渐给孩子补充营养。
4、当孩子舌苔厚腻的时候，这个方子比较适合。给孩子喝煮的水，山药和薏苡仁的渣可以让大人吃。孩子喝3天左右，就能够补脾胃。有时候也可以少配一点莲子，莲子6g就可以了，它具有补脾升清的作用。在这个方子里，薏苡仁去湿气，怀山药补脾，去湿气的同时补脾会比较平和。
5、因此，各种粥和汤就是感冒后最合适的食物了。白米粥、小米粥、小豆粥、玉米面粥或是米汤、蛋汤、藕粉、煮得很烂的面食等流质饮食，配合咸菜和腐乳等小菜，清淡爽口，既能满足营养需要，又能增进食欲。
6、孩子感冒发烧怎样调理饮食？补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：1），此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。
感冒应少吃的食物高盐食物感冒后如果吃太咸的食物，不仅会减少唾液的分泌，使口腔内溶菌酶的含量相应减少，从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件，而且因为钠盐渗透性高。口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制，降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。
饮食要清淡很多人在感冒期间由于没有食欲经常会不吃饭，这样会影响人体对营养物质的吸收，除此之外还不利于感冒的恢复。因此或多或少也要吃点食物，最好是清淡少油腻的食物为最好，这样既满足营养的需要，又能增进食欲。
感冒后饮食禁忌（1）甜食甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心，以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化，使痰湿相应滋生，咳嗽、咳痰的症状难以消除，发病期应禁食。（2）辛辣食物如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出。
容易患感冒的人应该避免食用香菜，因为易感冒人群存在着不同程度的气虚，而香菜味辛能散，吃多了容易耗精气，进而引发或加重气虚现象，导致感冒发作更频繁，除了反复感冒之外，气虚人群还有多汗，乏力，倦怠等不适症状，因此，感冒，产后妇女，大病初愈的人群应该不要吃香菜。
感冒的饮食禁忌感冒了，流鼻涕，打喷嚏，浑身没劲。吃药治疗是一方面，可是饮食的调节也至关重要，饮食不当，还会加重感冒。快快注意一下你的饮食吧。吃的对才能好的快。饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
1、第一道鸡丁西兰花汤，看样子都觉得非常的好看，颜色搭配的也非常的漂亮，简直是一盘色香味俱全的汤，而且鸡肉经常吃的话，不仅可以提高免疫力，而且还可以补充适当的营养物质，西兰花中营养成分也是非常充足的，对孩子的发育是非常有帮助的。
2、若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。 金银花 有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。如广州部队《常用中草药手册》介绍：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。
3、蔬菜炒饭是一道简单易做、营养丰富的饭菜，它含有丰富的蔬菜和米饭，有助于儿童的健康成长。不仅口感美味，而且色香味俱佳，是许多孩子喜爱的美食之一。功效：蔬菜炒饭富含蔬菜提供的丰富维生素和纤维素，有助于增强儿童的免疫力，促进消化。
4、为孩子准备晚饭时，重要的是保证食物既美味又营养均衡。以下是一些建议，可以帮助您轻松制作出既好吃又简单的晚餐： 蔬菜炒饭：炒饭是一个简单快捷的选项，可以根据家中现有的食材进行变化。您可以使用胡萝卜、豌豆、玉米和西兰花等蔬菜，搭配全谷物米饭和一些瘦肉（如鸡胸肉或瘦牛肉）来增加蛋白质。
温开水和清淡的汤类。感冒期间，身体需要充足的水分来帮助新陈代谢和排毒。因此，多喝水是首要任务。此外，清淡的汤类如鸡汤、蔬菜汤等，既能补充水分，又能提供营养，有助于缓解感冒症状。富含维生素的食物。感冒时，身体需要摄取足够的维生素来增强免疫力，如新鲜水果和蔬菜。
感冒了适合吃清淡、易消化的食物，如粥、水果、蔬菜等。详细解释如下： 粥类食物 感冒时，人体的消化功能相对较弱，粥类食物如小米粥、南瓜粥等，不仅容易消化，还能为身体提供足够的热量，有助于病情的恢复。
新鲜蔬果：如菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，可以提供充足的水分和营养，帮助缓解感冒症状。 高蛋白食物：如瘦肉、鸡蛋、奶制品等，含有优质蛋白，有助于身体恢复。
清淡易消化的食物 感冒时，人体消化系统功能可能受到影响，容易出现食欲不振、消化不良等情况。因此，建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、燕麦等。这些食物不会给胃肠道带来太大的负担，有助于保持身体能量。富含维生素的食物 感冒期间，人体对维生素的需求增加，特别是维生素C。
愈后胃口不好：以健脾开胃为主 谷麦芽鲜陈鸭肾汤 材料：谷芽20g、麦芽20g、腊鸭肾1个、鲜鸭肾1个、云苓15g、蜜枣2个。做法：云苓打碎，鲜鸭肾剖开，鸭内经洗净，与上料同放于锅内，加适量清水，煲1-2小时，以盐调味便可饮用。功能主治：健脾开胃、助消化，增进食欲。
感冒发烧初愈，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，能够提供矿物质、水分、维生素，提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复。如果患者有咳嗽的症状，建议多吃一些有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、橙子、橘子等等。同时也建议多吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤。
食养复正。感冒初愈，可通过调整饮食结构，以谷果蔬菜调养正气。此时宜进清淡、容易消化而富有营养的食物，以适应初愈胃气虚弱和病后的营养所需。切忌强进多食，以避免饮食积滞，甚至病情反复。（3）避免过劳。
病情分析： 你好，你吸纳在可能是感冒后机体还没有全面恢复健康，一般可以加强饮食，调节心态，多锻炼身体来逐渐恢复精神状态。 意见建议：肌肉可以吃，里面可以加点姜片，这个有温理的作用，其次羊肉，鱼汤等都可以吃的。
大病初愈，身体的各项机能还很虚弱，不适合药物大补，因为会加重机体负担，导致“虚不受补”。从今天起，饮食要清淡，少油腻。同时每天给你妈妈炖一大碗生姜红塘汤。一早一晚各一次，连续服用3天。3天后，你看脸色比较红润了，可以用一个药膳，红枣、山药、黄芪炖母鸡。连续吃4天。
感冒了可以喝的汤有：青菜汤。感冒后肠胃比较弱，喝青菜汤不会给胃肠道增加负担，有助于消化，还能补充维生素。雪梨汤。雪梨虽然带有凉性，但是将雪梨炖汤不仅可以清热润肺，还能缓解感冒。鸡汤。鸡汤含有丰富的人体必须氨基酸，可以增强机体抗病毒能力，缓解身体炎症，帮助感冒痊愈。
鸡汤：鸡汤含有丰富的营养物质，可以帮助增强免疫力和缓解喉咙痛。 蔬菜汤：热蔬菜汤可以提供维生素和矿物质，有助于保持水分摄入和提高免疫力。 人参汤：人参具有提高免疫力的作用，可以在感冒期间饮用以增强身体抵抗力。
鸡汤 鸡汤是感冒时的理想选择。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸和维生素，能够增强免疫力，帮助身体对抗感冒病毒。此外，鸡汤的温热性质有助于缓解喉咙不适和鼻塞等症状。姜茶 姜茶具有暖身、驱寒的作用。在感冒时，人体通常需要更多的热量来对抗病毒，姜茶的热力可以帮助提升体温。
姜汤或红糖姜汤 感冒时，尤其是风寒感冒，喝姜汤是非常适宜的选择。姜具有驱寒、暖胃、发汗的作用，能有效缓解感冒时的鼻塞、头痛等症状。红糖姜汤则能补充身体因感冒流失的能量，帮助恢复体力。
感冒适合喝鸡汤、蔬菜汤、姜茶等。感冒时，身体需要足够的营养和水分来对抗病毒并加速恢复。以下是对感冒适合喝汤的详细解释： 鸡汤的营养价值高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够提高身体的免疫力。其中的盐也能平衡体内电解质，帮助排汗。
鸡汤：鸡汤富含蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力和提供营养。可以加入一些蔬菜和草药，如姜和蒜，增加抗炎和抗菌的效果。蔬菜汤：蔬菜汤可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。可以选择营养丰富的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、菠菜等，煮成清淡的汤品。