1、将3斤麻山药去皮洗净切段放到高压锅。炒锅加少量水，放入一斤白糖点火熬至起大泡略微上色，就是快要拔出丝了。将熬好的糖倒入高压锅中，还可以适量加一些蜂蜜盖盖压五分钟就可以了。
2、蒸山药：简单原味 蒸山药是一个极简却又美味的方式来保留其天然风味。将山药去皮切块，放入蒸笼中。将水煮沸，将其放入蒸笼中，盖上盖子蒸 10-15 分钟或直到变软。蒸好的山药口感绵软细腻，可以蘸酱料或拌入沙拉中。煮山药：万能之选 煮山药是一种多功能的方法，可用于各种菜肴，例如汤、炖菜和沙拉。
3、想要做出美味的山药泥，可不能偷懒。选择新鲜的山药，去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后的山药趁热捣成泥，这样才能得到细腻无颗粒的口感。捣山药泥时，可以加入少许牛奶或水，帮助它变得更加顺滑。
4、清炖白山药汤将白山药切块，与姜片一起慢慢炖煮，汤汁清淡，白山药软糯，适合滋补，加入适量盐即可，是健康的好选择。 白山药炒鸡蛋切片的白山药与鸡蛋一起翻炒，色彩鲜艳，口感丰富，既简单又营养，是日常餐桌上的美味佳肴。
1、推荐饭菜 清淡易消化的饭菜：如小米粥、燕麦粥、蔬菜汤等。这些饭菜易于消化，不会给肠胃增加负担，同时能为身体提供足够的热量和营养。富含维生素的饭菜：如新鲜蔬菜、水果。这些饭菜富含维生素，有助于提高身体免疫力，促进感冒恢复。优质蛋白质饭菜：如鱼肉、豆腐、鸡蛋羹等。
2、小米粥，小米粥是一种水分以及碳水化合物较高的食物，对于感冒发烧患者不仅容易消化，而且可以补充人体代谢所需的能量，保证人体免疫系统的正常机能，加速患者病情的恢复。水煮西红柿，西红柿当中含有丰富的维生素C，对于增强人体抵抗力，加速病情恢复具有一定辅助性效果。
3、发烧、感冒期间建议吃简单、清淡、容易消化的食物是比较好的，蛋白质含量或者油脂含量比较高的食物是不建议吃的，这些物质会加重胃肠道负担，发烧、感冒期间消化能力减弱，不建议吃比较难消化的食物。
4、比如水果，水果可以吃猕猴桃、火龙果、梨、苹果，这些水果可以适当的选用。蔬菜要选用新鲜的蔬菜，含维生素多的蔬菜，比如油菜、芹菜、盖菜、蒜苗可以吃。只要注意饮食上可以吃点面条、粥、米饭，青菜陷的饺子、混沌都可以，但是要避免大鱼大肉，发烧、感冒的时候不要吃鱼、肉、虾。
饭店高烧山药做法：准备山药、姜、蒜、辣椒等食材。将山药去皮，切成小块。将姜、蒜、辣椒切末备用。热锅凉油，放入山药煸炒至金黄色。加入适量水，放入姜、蒜、辣椒，烧开后转小火煮熟。加入盐、鸡精等调味料，翻炒均匀即可。
将三根麻山药洗净削皮切成段，倒入少量油烧热，放入几块黄冰糖小火加热。待冰糖融化，放入麻山药炒糖色，然后倒入高压锅中，加入90克白砂糖、30克黄冰糖和50克蜂蜜。最后倒入300克水，高压锅内压10分钟左右，盛出来倒回炒锅大火收汁至汤汁浓稠即可。
把山药削皮，切成段，待用。麻山药放入锅里蒸熟。锅烧热放油，油到七成热时加入糖，炒糖时要不断的搅，糖化之后加水，把糖炒至变色起泡然后关火。麻山药和糖汁一起倒入高压锅里煮。糖汁收的差不多，高压锅出汽即可出锅。
首先将山药洗净，去皮，切段，提示：一定带上一次性手套，不然很可能过敏 锅中放入适量的冰糖，加少许的水，小火加热不停的搅拌，冰糖融化后炒制枣红色即可。然后加入适量的清水，水能高出山药就行。将熬好的糖色和山药倒入高压锅内，加适量的蜂蜜和少许的白糖。上汽后炖4分钟即可。
清炒麻山药的做法： 准备麻山药、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精等调料。 将麻山药去皮，切成片状备用。 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 放入麻山药煸炒，加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精等调料翻炒均匀即可。 出锅前撒上葱花即可。
与青红椒一起炒：将麻山药去皮，切成细条，与青红椒丝一同炒制，可得到清脆口感和丰富的营养。 搭配排骨烧：将麻山药与排骨一同炖煮，不仅能让排骨更加美味，同时也能补充多种营养。 与鸡蛋炒制：将麻山药切段，与鸡蛋一起炒，鲜嫩可口。
麻山药炖猪蹄：将麻山药切成片状，猪蹄剁成块状，与姜片一同放入煲中，加入适量的水，炖煮2小时，加入盐和胡椒粉调味即可。 麻山药炖鸡汤：将鸡肉切块，麻山药切片，与其他喜欢的配料如枸杞子、红枣、姜片等一同放入煲中，加入适量的水，炖煮2小时，加入盐和鸡精调味即可。
清蒸麻山药。将麻山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把麻山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃了可以滋阴养血。煲麻山药粥。
山药熟后调至大火将汤汁收得差不多，即可装盘，也可以加一些桂花作为点缀。麻山药炒草菇 食材准备：草菇、山药、黑木耳、食盐、葱、植物油、鸡汤、生粉。方法步骤：将黑木耳提前泡好，山药可以在火上考一下再冲洗干净，这样手就不会过敏。山药冲洗干净，去皮切片；草菇清洗干净，对半切也可以切片。
山药炒肉：干木耳热水泡好，肉切成肉片备用，辣椒切片，山药切片，放锅里用热水过一遍，这样就不会很黏。锅里放油烧热，把肉片放进去翻炒变色放点料酒。放入辣椒木耳翻炒，放盐，放入山药，因为水过，熟的很好炒。
1、姜糖饮：生姜10克（洗净），切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。（3）菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。
2、治疗风寒感冒的偏方生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
3、一 .你可以试试以下 幼儿感冒的食疗方法： 绿豆30克，磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶叶袋，加适量红糖，有清热解表的功效。马兰头，金银花格80克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次，治疗发热、胸闷、头昏乏力，小便短赤等风热感冒。
4、对于7个月的宝宝感冒流清鼻涕，食疗是一种有效的治疗方法。以下是一些适合宝宝的食疗方案： 姜汤：将一小块姜切成片，加入适量的水煮沸，然后加入少量的蜂蜜调味。让宝宝喝下去，可以缓解咳嗽和流鼻涕的症状。 梨汁：将新鲜的梨去皮去核，切成小块，加入适量的水煮沸，然后用搅拌机打成汁。
5、建议：对于宝宝感冒流鼻涕食疗这个问题你一定要认真对待，关于你请问的宝宝感冒流鼻涕食疗这个问题我很乐意为你解绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。
6、大白菜根葱白水：适用月龄：4—12个月 原料：葱白一段，大白菜根1块 制作方法：将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。