1、刚生产完的孕妇吃什么好 进食流质食物。刚生完孩子，产妇的肠胃功能还没有恢复，要先吃1天的流食，比如米汤、蛋汤等，最好不要选择牛奶、豆浆等胀气食物。待到肠胃内的气体排通，功能逐渐恢复后，产妇就可以尝试半流质的食物了，比如汤面、稀粥等。在吃半流质食物一两天后，就可以恢复普通饮食了。
2、因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈食用多种多样的食物，来补充营养是最好的办法。
3、哺乳期孕妇在饮食选择上需格外谨慎。首要禁忌之一是避免食用过期或变质食物。这类食物可能会引发肠胃不适，对婴儿的健康造成潜在威胁，引起上火、便秘乃至眼屎增多等问题。
4、刚生完孩子可以根据孕妇的喜好，按照其口味和需求来制定适合的饮食食谱。需遵循一些基本原则。产后应摄入多种营养，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等均衡搭配。应注意一些饮食禁忌，忌食寒凉、辛辣刺激性食物，忌食大补的食物，忌食难消化和过硬的食物，忌食腌制食品。
5、饮食尽量营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。2：少吃大补食物，产妇剖腹产都有失血过多的情况，大补食物会使孕妇的肠胃负担过重，进而影响身体的恢复。先期要吃平补恢复性食物（小米、大枣、蛋奶等）适当吃些益胃健脾的食物。
6、孕妇刚生完孩子气血亏虚，身体比较虚弱，饮食忌酸辣冷油，应该以温补为主。下面整理了一些宜忌的饮食，希望对大家有帮助。首先是生冷食品，如雪糕、冰水、各种凉饮、刚从冰箱取出来的瓜果等。
下面一起了解一下女性坐月子可以吃馒头包子吗。女性坐月子可以吃馒头包子吗 同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢？研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。
可以，但是要适量，月子期间建议多吃有营养的东西。
包子一般是用面粉发酵做成的，大小依据馅心的大小有所不同，最小的可以称作小笼包，其他依次为中包、大包。
坐月子可以吃小笼包，因为小笼包主要就是小麦和蔬菜。
1、坐月子不建议吃外卖的牛肉面，因为还有添加剂而且可能不卫生。尤其是小餐馆里的粉，更容易出现食品质量安全。因此，为了女性的健康，建议月子里的女性不要经常吃外卖粉，如果大家实在想吃可以去超市购买一些新鲜的粉，自己做着吃，这样不仅卫生，而且还对身体好。
2、外卖的牛肉面是比较美味好吃的，兰州拉面品牌还是比较可靠的。
3、如果孕妇实在是非常贪吃红烧牛肉面的话，建议不能吃的太多，偶尔吃一次就行了，在煮红烧牛肉面的时候，方便面里面的材料不要放得太多，毕竟那些材料也都是比较大的，在怀孕的时候不要吃盐太大的食物，对宝宝是极为不利的。
4、中餐套餐：对于喜欢中餐的人来说，点外卖时可以选择各类套餐。常见的中餐套餐包括米饭、面食、炒菜等。如炒饭、盖浇饭、牛肉面等，这些食物既方便又美味。在选择时，可以倾向于选择蔬菜多、肉类适量、少油的菜品，这样既满足了味蕾，也相对健康。
1、可以的，燕窝有助美容养颜。燕窝性平，营养丰富。特有的“燕窝酸”被称为“美容因子”有助于去除妊娠纹，恢复皮肤的靓丽光彩。燕窝能补血益气，调理身体。产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶喝照顾宝宝的重任的。
2、可以吃的，产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其味甘、平，对孕、产妇而言，补而不腻，百益而无一害。
3、产后一周左右可以吃燕窝了。产妇朋友刚生完孩子后，不宜马上进补的，一般在产后一周左右，产妇的身体已经恢复了不少，比较适合吃燕窝。而燕窝的营养价值很高，含有多种微量元素、氨基酸以及水溶性的蛋白质，具有比较好的滋补作用，非常适合产后体虚的产妇朋友食用。
4、所以产后第一周能否吃燕窝要根据具体情况而定。沙澜燕窝 在生完BB后吃燕窝，可以侧重于将燕窝与较为温、热补性的食品搭配食用，少吃辛辣、油腻食品，多吃一些清淡的。这里推荐两款适合产妇的燕窝美食，一道是燕窝鸽蛋汤，有助改善痰喘，阴虚等症状，味道清淡鲜美可口。