加拿大人的饮食以肉类和蔬菜为主，面食和米饭为辅。一日三餐中早餐比较简单，主要吃烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥、玉米片粥等。午餐带饭或用快餐，也比较简单，一般有三明治、饮料、水果。
加拿大人把肉类、蔬菜作为主食，而把面食、米饭作为辅助。他们特别喜欢吃沙丁鱼、野味和生吃蔬菜。
牛肉羊肉猪肉鱼海鲜等 蔬菜水果等 不吃家禽等内脏，爪子、头等。
1、加拿大的饮食文化相对中国是很简单的，早餐以面包，牛奶，果汁，麦片为主；午餐以披萨，汉堡，三明治为主；晚餐一般较为丰盛，菜、肉和主食的种类会有一些变化。早餐一般都要自己加热食用，午餐可带便当，学校有微波炉加热，晚餐与家庭一起就餐。家庭会提供一日三餐所需食材，学生也可以与家庭一起购物。
2、加拿大留学，语言基本以雅思、托福为主。目前官方公布报名费分别为1680元和1500元。培训费依据培训机构这位学生程度和要求的不同，大约在5000-80000元不等。另外预科阶段，根据学生具体情况配备ESL课程，费用在6000元左右，以学校具体要求为准。用于办理签证的材料大多都需要公证，公证费用大约200元左右。
3、加拿大留学，国际学生选择三种住宿类型：校内宿舍、校外租房、寄宿家庭，不同住宿类型，住宿条件及住宿费用是有差别的。
4、在达英国际学院，每年都有学生被录取到加拿大一流大学，如多伦多大学，沃特鲁大学，皇后大学，西安大略大学，不列颠哥伦比亚大学，阿尔伯塔大学，约克大学，渥太华大学，马科马斯特大学等。有多名学生获7000加元，3000加元，2000加元不等的入门奖学金。还有学生获得教学助理的职务及四年奖学金28，000加元。
1、避免吃夜宵。如果晚上感到饥饿，可以选择吃一些低能量的蔬菜，如清蒸蔬菜，它们富含维生素、纤维素和矿物质，热量低，脂肪含量也少，适合肥胖和糖尿病患者。第十一条目：晚餐后可以吃一些几乎不含热量的食品，如猪腰、粉丝、粉条等，但注意不要放太多油。
2、懒人最最喜欢的运动是什么，那估计会有一大半的人会选择是睡觉！但确实的是，睡觉也是一项减肥运动，不信你上网去查查睡觉减肥法，肯定跳出一大堆的资讯。充足的睡眠可以促进身体分泌瘦素以及成长激素，可以帮助控制食欲。
3、要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。1饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
早餐和午餐都比较简单，早餐以烤面包、鸡蛋、牛奶为主，午餐一般吃三明治、饮料、水果，晚餐为正餐，比较丰盛，会有鸡、牛肉、鱼、猪排，辅以土豆、胡萝卜、豆角、牛奶等食物。在加拿大人的一日三餐中，早餐比较简主要吃烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥、玉米片粥等。
加拿大人的饮食以肉类和蔬菜为主，面食和米饭为辅。一日三餐中早餐比较简单，主要吃烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥、玉米片粥等。午餐带饭或用快餐，也比较简单，一般有三明治、饮料、水果。
早餐一般吃烤 面包、鸡蛋、 牛奶等。 午餐一般吃三 明治汉堡等。 晚餐为正餐， 主食为肉类及 鱼类辅以蔬菜、 面包和饮料。在加拿大，牛肉 是人们在餐厅里 吃午餐和晚餐的 首选食品。加拿 大人吃牛肉方法 花样繁多，但最 经典的当属牛排。
1、积极参与活动加拿大教学灵活，课外活动丰富，如果想要在短时间内融入到当地的生活中，就需要积极参与课外活动与集体活动，这样对留学生活的适应有很大的帮助。打工对于留学生来说，外出打工是很常见的一种生活方式。
2、尽可能选择住校建议留学生最好选择住校，和五湖四海的学生生活在一起，体验不同的教育和文化背景，从而更好地融入当地社会。积极参加社团活动国外社团活动丰富，这是培养沟通与合作精神的好机会，对日后踏上工作岗位也是很好的磨炼。
3、加拿大留学生活十条法则： 在加拿大留学生活要有一定厨艺，会做自己爱吃的中餐，但不要太精通、太讲究，不要缺一样配料就觉得无法下咽。 在加拿大留学生活要学会随时随地跟别人微笑，但不要被商人的微笑所蒙蔽而忘了去仔细读合同（注意合同的背面！） 。
4、了解加拿大历史和风土人情。要想快速融入加拿大，首先就是要对加拿大有一个初步的了解。留学新生可以去学习加拿大的历史，了解加拿大到底是一个什么样的国家，就和交朋友一样，了解朋友的性格特征，是交朋友的第一步。
5、多参加同学的聚会因为这是加拿大当地人的一种生活方式，而且大家在喝点酒之后，彼此关系会走的很近，话也会说多，很容易就产生不错的友谊。假期背包去旅行在加拿大留学的学生在暑假分成两类，一类是绝对会在加拿大呆着不回来，因为夏天是加拿大最好的时候，正在尽兴旅行。
6、加拿大总体是一个比较安全的国家。学生行前要知道学校国际留学生办公室的电话、中国驻加拿大使馆以及当地总领馆的电话。去到学校之后，要留下相应老师的联系方式，此外，当地警察局和医院的联系方式也要尽早留心记住。学生到达加拿大安顿好后，就要到中国使馆和学校的国际学生办公室备案，遇到问题可以联系他们。