夜里咳嗽 含蜂蜜 如果经常感冒咳嗽，咳起来没完没了，特别是在晚上，咳得睡不着觉。这时，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含着，慢慢地把蜂蜜咽下去，睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。芝麻冰糖水 夜里咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就试试芝麻冰糖水，润肺、生津。
缓解咳嗽吃什么食物好呢？治疗咳嗽的食疗方蜂蜜柠檬水蜂蜜是极好的温补食物，有滋养喉咙、肺、脾胃功效，柠檬含有大量维生素C，有滋养肺的作用，蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状。
梨是很好的选择。梨含有丰富的水分和维生素，对于缓解咳嗽非常有效。食用梨可以生津止渴，清热化痰，尤其适合风热咳嗽的患者。可以将梨切片或榨汁后饮用，也可以炖煮成梨汤，加入适量的蜂蜜和枸杞，效果更佳。 蜂蜜也有良好的止咳效果。蜂蜜具有抗菌和消炎的作用，能够缓解喉咙不适和刺激咳嗽的神经。
蜂蜜 蜂蜜是一种天然的咳嗽抑制剂。它含有丰富的抗氧化剂和抗菌物质，有助于缓解喉咙疼痛和刺激，进而减轻咳嗽。 梨 梨含有丰富的水分和维生素，能够润肺止咳。吃梨或者喝梨汁都可以帮助缓解咳嗽症状。 白萝卜 白萝卜具有润肺化痰的功效。
干咳嗽吃以下食物和药物好：食物： 蜂蜜：蜂蜜具有消炎、润肺、止咳的功效，对缓解干咳非常有效。可以直接食用，也可以与温水混合饮用。 冰糖炖雪梨：雪梨具有润肺清热、生津止渴的功效，冰糖能补中益气、养阴润肺，二者结合炖汤，对干咳有良好的治疗效果。
咳嗽吃什么好 梨：梨具有清热、生津、润燥的作用，对于风热咳嗽有很好的治疗效果。食用时，可以直接生吃，或者炖成梨汤，都是不错的选择。 蜂蜜：蜂蜜中的多种生物活性物质具有消炎、祛痰的功效。咳嗽的人可以尝试直接食用蜂蜜，或者喝一点蜂蜜水，都有助于缓解咳嗽症状。
银杏老鸭汤第一步需要的食材，银杏干果3-4两，老鸭一只，葱、姜、料酒、陈皮和盐等。第二步处理食材，将白果飞水，这样容易去除表面的红衣，同时要去除里面的绿芽（绿芽有毒性），将老鸭剁成块状，做一锅开水，在开水中加入料酒、葱段、姜片，然后将老鸭焯水，捞出待用。
白萝卜 白萝卜是一种常见的蔬菜，具有下气消食、润肺化痰的功效。它含有丰富的芥子油、淀粉酶等营养成分，能够刺激胃肠道蠕动，帮助消化，同时也有助于排出痰液。将白萝卜切片或榨汁饮用，均可达到良好的化痰止咳效果。冰糖 冰糖具有润肺止咳、化痰的功效。它含有丰富的蔗糖成分，能够滋养肺部，缓解咳嗽症状。
秋季润喉养肺的食物 梨：秋季成熟的梨子口感清脆甘甜，不仅可以生吃，还可以制作成各种养生食疗甜点，是秋季养肺的优选。 陈皮：具有非常好的润肺效果，与梨一起煲汤，还有止咳的效果。 罗汉果：具有清肺润肠的作用，可用于治疗百日咳、痰火咳嗽等病症。
吃什么润肺养肺 雪梨 雪梨是一种常见的水果，雪梨中含有丰富的维生素C以及膳食纤维等营养成分，适量食用不仅可以为人体补充所需的营养，同时还能起到润肺、养肺的作用，有助于缓解咳嗽、咽干等不适症状。
山药是润肺的最佳食品之一，在平时的时候可以吃，最好的吃法是做成山药粥或者直接清炒山药就可以，不适合与其他食物相配。银耳。银耳的营养价值很高，银耳性平味甘，不仅对肺有着滋养的作用，对胃脏和肾脏也有着不错的好处。
银耳含有丰富的氨基酸，能够有效缓解皮肤干燥、瘙痒等问题。其性平无毒，既能补脾开胃，又益气清肠，更被誉为滋阴润肺的佳品。将银耳纳入日常食谱，是养肺护肺的不二选择。 雪梨 雪梨是一种富含多种微量元素的水果，其中包括苹果酸、柠檬酸、维生素BB2以及胡萝卜素等。
川贝炖梨汤 川贝炖梨汤是一种传统的化痰止咳汤。川贝是一种中药材，具有清热化痰、润肺止咳的功效。梨具有生津润燥、清热化痰的作用。将川贝与梨一同炖煮，可以有效缓解咳嗽、痰多等症状。银耳红枣汤 银耳红枣汤也是一种常见的化痰止咳汤。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，红枣则能补气养血。
桑杏润肺汤 做法：将猪肺先灌水，洗净内脏污物，然后切成小块，再用盐挤搓干净，搓尽泡沫，连同桑白皮，南杏仁，陈皮一起放入瓦煲呢，加水适量，煲3小时，直至出味即可。
银耳莲子汤 把银耳泡开，撕碎，放进锅里，加入莲子，慢火炖制至20分钟即可。此汤，有着益气清肠，滋阴润肺的功效，常喝还可以使皮肤细腻光滑，起到美容的作用。
直接用火烤选用新鲜的成熟橘子，提前将橘子洗净晾干。烤橘子时，将橘子放在离火芯约10厘米的位置，可以架个铁丝网，会比较方便。在烤的过程中不断翻动，直至橘皮变干微焦即可。用锅烤选用新鲜的成熟橘子，提前将橘子洗净晾干。
在保留橘子所有营养物质的情况下，加热橘子可以使橘子中的香味渗透到空气中，温热的气息可以刺激支气管，解决咳嗽的问题，同时散发的香味还具有疗效。烤橘子的制作方法用温水把一个橘子洗干净。用刀在橘子表面切出10-15个小口，然后把橘子放在烤箱内，或者直接放在炭火上烤制。
可以准备两个便宜橘子，扣掉它的肚脐，把冰糖一颗一颗塞进去，直到塞满，不想洗模具的就垫锡纸，烤箱预热180度下火，不开上火，橘子放进烤箱最下层，烤到里面的冰糖全部融化，烤一个小时左右就可以了。
烤橘子是秋冬季节比较受欢迎的一种食物，它的做法比较多，很多人都会直接用火烤，也可以用空气炸锅烤，也可以用烤箱烤。烤箱烤橘子一般用一百九十度烤十分钟左右就可以了，不需要烤太长时间。烤箱烤橘子用几度多少分钟 190度，橘子放入烤箱中层190度烤10分钟就可以了。烤橘子对轻微咳嗽有效。
烤橘子止咳的正确方法 我总结了烤橘子止咳的正确方法：橘子洗净后，顶部切开一个小口，把果肉挖出，留下橘子皮。在橘子皮里面涂抹蜂蜜，在切口处用牙签固定。烤箱预热至180℃，把橘子放入烤箱内，烤制约15-20分钟。烤好后，取出并晾凉，将内部的蜜糖部分食用即可。
1、胡萝卜红枣汤 使用胡萝卜与红枣一起进行熬煮，大约在一个小时之后可以饮用，对于治疗化痰止咳具有很好地效果，可以连续服用多天，效果更加明显，症状也会逐渐的缓解甚至会消除。葱白粥 经常喝白粥可以清理肺部异物，化解体内痰液，在粥内加入一些姜类的食材效果更加明显，对于止咳化痰具有很好地效果。
2、答案：许多食物具有止咳化痰的功效，如梨子、蜂蜜、白萝卜、冬瓜、丝瓜等。解释： 梨子：梨子是一种常见的水果，它具有清热化痰、生津润燥的作用。对于因热病导致的咳嗽、痰多等症状，食用梨子或者饮用梨汁都有很好的缓解效果。 蜂蜜：蜂蜜是一种天然的营养食品，它具有润肺、止咳、化痰的功效。
3、什么食物能化痰花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
4、生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。荸荠 荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。
5、止咳化痰的食谱枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮、核，切块；将枇杷果肉与雪梨、匀即可。功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。