1、快速部队年糕火锅 材料：农心甜辣双享年糕拉面。步骤：简单快速，网购套餐即可，食材可替代性强，适合寝室环境。 东北特色美食推荐 例如：韩式部队火锅、爆浆芝士年糕、酸菜五花肉炖粉条、土豆豆角炖茄子、土豆豆角炖苞米、干锅花菜、干煸豆角、茄子炖土豆、拌芹菜凉菜等。
2、大学寝室利用小功率煮锅可以做的美食有：肉酱意面。电饭锅热油，等五分钟。这期间可以切番茄，剁碎。油热好后，把肉放进去翻炒肉变色后放入番茄。再翻炒，三分钟完毕。烧水下意面，煮好后，装盘上酱。黄油鸡肉咖喱饭。平时煮饭的方法，然后在煮饭10分钟之后把酱放在蒸菜架上蒸。菜包肉。
3、宿舍用的小功率电煮锅可以做个火锅，放上底料，加上自己喜欢吃的各种蔬菜，肉类，不仅味道鲜美，营养还很丰富。还可以煮粥，比如小米粥，银耳羹，八宝粥都可以。
将鸡肉、胡萝卜、豌豆和米饭放入电饭煲中煮熟，加入适量的酱油和调味料，搅拌均匀后盖上盖子焖一会儿，即可享用。皮蛋瘦肉粥：将瘦肉切成小块，与米饭和适量的水一起放入电饭煲中煮熟。煮熟后，加入切碎的皮蛋、葱花和盐等调味料，搅拌均匀即可享用。
等鸡腿里外摸干透后，先用油把鸡腿抹上一遍，再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上，整只鸡腿上上下下里里外抹上一层，放在旁边待用！ 时间足够的话可以放一个多小时。
电饭煲先用油热一下，然后放入饼胚.。再在上面铺上炒好的馅料.最后铺上马苏里拉芝士，用电饭煲煮饭键.等到自动熟.反复两次.就可以出锅啦！第三款新奥尔良烤翅 准备材料 鸡翅400g、烤肉料30g、油适量、水30g 鸡翅洗净，沥干水分，倒出30克鸡翅腌料，加入30克水拌匀。
我有一个超爱的早餐，就是把土豆切块，然后在电饭煲的底部加一点油和水，放入土豆块，加一点点酱油，选择蒸煮，煮出来的土豆就像油焗土豆，特别香。其他的像芋头，也可以选择这个做法。或者直接蒸番薯，也好吃。
准备一只嫩鸡，洗净。用盐薄薄的在鸡身上抹一层，鸡肚子里塞上两片姜片，静置五分钟。准备一个容器，放入一汤匙老抽，一汤匙生抽，一点点盐，一汤匙糖，料酒一瓶盖，拌匀。把3均匀抹到鸡身上，腌制20分钟。
1、水果和蔬菜是健康的夜宵选择，尤其是黄瓜、番茄等低热量水果。 牛奶和豆浆富含蛋白质，是增加饱腹感的理想选择。 燕麦片是另一种健康选择，可以搭配牛奶或酸奶食用。 魔芋爽是一种低热量、高弹性的零食，适合喜欢吃辣条的学生。 鸡胸肉、鸡肉肠和鸡肉丸是高蛋白、低脂肪的肉类选择。
2、零食：如薯片、饼干、巧克力等。这些零食不仅口感好，而且便于保存，是大学生夜宵的常备之选。水果：如苹果、香蕉、橙子等。水果不仅营养丰富，而且有助于消化，是健康的夜宵选择。面包、糕点：如吐司、蛋糕、饼干等。这些食品既可以当做早餐，也可以作为夜宵。
3、适合在宿舍，晚上饿了吃的食物乳酸菌面包 乳酸菌面包一箱很多，放在宿舍可以吃很久，饿了一口一个，超级满足。虽然它只有半个巴掌大，但吃起来却有着层次分明且丰富的口感，外面是软糯Q弹的吐司皮，里面包裹着酸奶馅儿，比较浓稠，味道酸酸甜甜的，十分美味。