对治痘有效的水果西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
梨 梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。
那么，一般吃什么水果排毒养颜去痘痘效果最好呢？柠檬柠檬中维C含量丰富，有排毒养颜的功效，爱美的女生经常用柠檬泡水喝，不仅可以排毒，清除体内有害物质，美白清肠，还有预防感冒，减肥，增加食欲的效果。
鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱鸡蛋煎饼的热量高。鸡蛋煎饼（热量：160卡/100g），100g所含热量需要健美操48分钟消耗完。食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴。、油、等精制而成。
鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。
选择使用全麦面粉或谷物粉制作的鸡蛋饼皮。使用健康的油脂，例如橄榄油或鳄梨油，来煎鸡蛋饼。加入各种蔬菜，例如菠菜、西红柿或蘑菇，以增加营养价值。限制使用加工肉类，并选择瘦肉蛋白，例如火鸡火腿或鸡肉培根。适量食用鸡蛋饼，每天建议不超过两个。每天享用油炸鸡蛋饼可以为你的身体带来诸多好处。
准备面粉、鸡蛋、花椒粉、盐、葱花，全部倒入碗中搅拌均匀。锅中倒入食用油，刷匀，倒入面糊。煎至两面金黄，即可出锅，切成三角形，装盘即可。鸡蛋：鸡蛋，是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。
1、当痘痘找上门来，许多人都对自己的饮食感到困惑。对于喜爱蘑菇的朋友们来说，好消息是，蘑菇作为菌类的食物，在长痘期间是可以食用的。蘑菇富含多种营养成分，不仅能够有效提高身体的抗病能力，还有助于缓解炎症，对痘痘的消除有着积极的促进作用。
2、人们在长痘痘期间其实是可以适当的吃蘑菇，毕竟蘑菇属于菌类的食物，人们在生活中适当的吃蘑菇对身体有一定的好处，当然对于大众来说，在长痘痘的时候不要吃太多的油腻食物，因为吃太多油腻食物可能会加重长痘痘的情况。
3、可以啊，你多吃些“竹荪”绝对对你的身体有好处。长痘属于内热，竹荪属于性凉的菌类食品。竹荪中的多糖具有一定的清除超氧阴离子自由基作用，可抑制人体细胞膜的脂质过氧化，是其抗肿瘤、提高免疫力的主要作用机理之一。
4、可以吃，只要你不介意再多长几个痘。长痘时，忌油炸食品。
5、这个是可以吃的，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，晚上早点休息保证好睡眠。再就是有豆可以擦点荻香的薰衣草精油。
