德国：一杯牛奶咖啡、葡萄柚汁、硬壳全麦面包加10克奶油、50克黑森林火腿 。比利时：罐装白面粉条、加工肉类40克、一杯咖啡或菊苣调味牛奶。丹麦：全麦面包、100克干奶酪、40克黑葡萄干果酱或红葡萄干果冻、一杯牛奶咖啡。法国：细长面包或面包卷、10克奶油、2汤匙果酱、一杯牛奶咖啡。
英国人的早餐通常比较简单，他们喜欢牛奶搭配麦片或者水果干，烤面包或牛角包加黄油，以及果汁。 对于午餐，英国人往往因为午休时间短暂而选择简便的三明治、土司卷或鸡肉沙拉等。有些人会提前准备三明治带来上班或学校。 晚餐是英国人的正餐。
coffee咖啡，喜欢喝咖啡的美国人很多。很多超市（supermarket）里除了提供很多不同风味的新鲜咖啡豆让顾客选购（店里通常附有研磨机）外，货架上的奶精口味也是经常五花八门。当然，有些人喝咖啡时是不加糖或奶精的，这样的咖啡就叫黑咖啡＂black coffee＂。
日本拉面：日本的“三大拉面”为：北海道札幌拉面、福冈博多拉面和福岛喜多方拉面。此外，东京拉面、和歌山拉面、熊本拉面、长崎拉面等也都很有名。美国热狗：热狗是火腿肠的一种吃法。夹有烤肠的整个面包或者三明治也可以直接称作热狗。俄罗斯罗宋汤：罗宋汤是发源于乌克兰的一种浓菜汤。
探索全球特色美食 中国以川菜和湘菜著称，印度则以咖喱闻名于世。日本的寿司、生鱼片和乌冬面，以及炸猪排，都是不可错过的美味。意大利的披萨、意面、酸奶冰淇淋和意式汤品，让人大呼过瘾。西班牙的蜜瓜火腿，独特风味。法国的红酒、鹅肝酱、鱼子酱、面包和戛纳海鲜，精致典雅。
俄罗斯 - 罗宋汤：罗宋汤是俄罗斯的国民汤品，以番茄、土豆、胡萝卜和牛肉为主要食材，通常会加入酸奶油增加风味。 鱼子酱：俄罗斯和伊朗是世界上主要生产鱼子酱的国家，它通常由鲟鱼的鱼卵制成，味道鲜美，是高级美食的代表。
挪威人的一日三餐也是非常讲究的，早餐的话他们一般会喝一杯牛奶还有就是一小块的奶酪了。而午餐有三文鱼，青菜，还有水果，这样的营养搭配可以说是非常棒的了。重点是这些食物都是热量比较低的食物。挪威人下午的点心或是晚餐一般吃的就是华夫饼美食。
**三文鱼**：挪威三文鱼因其肉质鲜嫩多汁而闻名于世，是挪威美食中的珍品。熏三文鱼作为挪威的一大特色，通过传统的熏制工艺，使三文鱼呈现出独特的风味。在挪威，家庭聚餐或节日庆典中，熏三文鱼是一道不可或缺的佳肴。
它们的骨头很硬，肉很好吃，很软。挪威人有自己独特的气味，是另一种美味。早上，挪威从吃挪威语（挪威粗黑面包）开始。清晨的第一缕阳光透过落地窗照在木地板上，唤醒躺在纯白船床上的人们，推开落地窗，迎面吹来挪威（面包）的香味。
挪威熏鱼 除了新鲜的海鲜，挪威熏鱼也是一道经典美食。熏鱼的制作工艺在挪威有着悠久的历史，鱼肉经过特殊熏制，既保留了鱼肉的鲜美，又增添了独特的烟熏风味。常见的熏鱼种类包括熏鲑鱼、熏鳕鱼等。挪威肉丸 挪威的肉类美食中，肉丸是非常有代表性的一种。
挪威烤肉：挪威人喜欢烤肉，尤其是在户外露营时。挪威烤肉通常使用羊肉或猪肉，用特殊的香料腌制后，再用炭火慢烤。烤好的肉味道鲜美，肉质鲜嫩，是挪威人最喜欢的美食之一。挪威薄饼：挪威薄饼是一种传统的挪威糕点，类似于煎饼。它的制作方法简单，只需将面粉、水和盐混合在一起，煎至金黄色即可。
1、韩国人喜爱的廉价生日食品，百味杂陈的韩国泡菜，大麦茶成为常备饮料，反季节饮食源于韩医。日本天皇赐宴节俭，饮食崇尚“营养+节俭”，鳗鱼成为主妇首选，独特的“寿司文化”和“地道拉面”代表日本饮食。日本人对蘑菇情有独钟，土耳其民间美食源于宫廷，越南清淡美食健康又消脂。
2、英国：日常饮食以土豆、炸鸡肉、果汁、牛奶、红茶为主，搭配蔬菜、水果及甜点。 德国：以猪肉为主，伴随啤酒、蔬菜、水果及甜点。 美国：牛肉和面包是常见食物，此外还有咖啡、蔬菜和水果。 意大利：意粉是主要食物，搭配猪肉、咖啡、蔬菜和水果。
3、早餐一般在家中吃，比较简单，有果汁、麦片、咖啡、香肠、鸡蛋等。午餐一般食用快餐，像三明治、汉堡包、热狗等，加上一些蔬菜和饮料。晚餐是一天中最丰盛的，如在家中吃饭，通常的主菜有牛排、猪排、烤肉、炸鸡等，再配以青菜、面包、黄油等。
4、汉堡、薯条、烤鸡、香肠、牛排、培根和咖啡是欧美人在日常饮食中的常见食物。意面也是他们饮食的一部分。 在国外的小吃店里，这些食物比较普遍。而且，它们通常被当作早餐食用。 一般家庭里的食材更现成、更简单。 早餐：通常是冷的牛奶或酸奶，搭配谷物麦片，橙汁和切块的水果。
1、法国女性通常偏爱酸奶、白奶酪、糖煮水果、家禽、汤和热饮。 相比之下，法国男性更倾向于选择由谷物类加工而成的食品，如鱼、猪肉、土豆、奶酪，以及含奶油的甜品和含酒精的饮品。 研究表明，超过80%的法国人喜欢食用生蛋、生肉、生鱼和软体动物。
2、法国的乳制品也十分出名，其中最具代表性的就是奶酪。法国人热爱各种奶酪，早餐时常常会搭配新鲜的奶酪食用。此外，酸奶、鲜奶等乳制品也是法国人日常生活中的重要部分。这些乳制品大多来自当地的农场，保证了其新鲜和高质量。葡萄酒 在法国，葡萄酒的地位无可替代。
3、法国人热爱甜食，他们的甜点种类丰富，能满足各种口味。 法国人的早餐通常简单快速，以面包和牛奶为主，硬质面包棍是特色。 午餐较为简便，而晚餐则被视为一天中的重要时刻，通常包括四道菜：开胃菜、主菜、甜点和饮品，通常搭配果汁或葡萄酒，以及小吃。
4、法国鹅肝是非常有名的一道名菜了，也是全世界公认的美食之一，要知道法国鹅肝使用的鹅肝都是法国特有的，因此做出的法国鹅肝才会顺滑可口，同时鲜美异常，对于法国人来说法国鹅肝是一道非常重要的菜系，在许多正式场合里，都有法国鹅肝这道菜，同时平常法国人也会自己在家煎着吃。
5、主食方面，法国人喜欢米饭或面粉，同时爱吃点心。副食方面，他们偏爱肥嫩的猪肉、羊肉、牛肉，喜欢鱼、虾、鸡、鸡蛋及各种肠子和新鲜蔬菜，偶尔也会尝试新奇食物，如蜗牛、蚯蚓、马兰等。煎、炸、烧、烤、炒等烹调方法制作的菜肴深受法国人喜爱。
6、早餐时间通常在7点到9点之间，法国人喜欢的主食是牛角包或者面包，搭配奶油和果酱。饮品方面，咖啡、茶或热巧克力是常见的选择。 午餐通常在12点到1点之间进行，法国人会选择一份沙拉或冷盘作为开胃菜。主菜通常是肉类，如鸡肉、羊肉、牛排或鱼类，搭配一份奶酪。
外国人通常食用牛肉、羊肉、猪肉以及鱼类，尤其是海鱼。 他们的主食包括土豆、面包，以及各种水果和蔬菜。 常见的肉类菜肴有牛扒、羊扒、猪扒，以及鱼块。 淀粉类食物如意大利面、通心粉以及法兰克福卷等也是主食之一。
英国：日常饮食以土豆、炸鸡肉、果汁、牛奶、红茶为主，搭配蔬菜、水果及甜点。 德国：以猪肉为主，伴随啤酒、蔬菜、水果及甜点。 美国：牛肉和面包是常见食物，此外还有咖啡、蔬菜和水果。 意大利：意粉是主要食物，搭配猪肉、咖啡、蔬菜和水果。
日本人，作为外国人，他们的主食是米饭。 南亚各国的居民，作为外国人，他们的主食也是米饭。 印度人，作为外国人，他们的主食是面粉制品。 巴基斯坦人，作为外国人，他们普遍信仰伊斯兰教，他们的主食是羊肉和面粉制品。 法国人，作为外国人，他们的主食多种多样。
早餐一般在家中吃，且比较简单，有果汁、麦片、咖啡、香肠、鸡蛋等。午餐一般食用快餐，如三明治、汉堡包、热狗等，加上一些蔬菜和饮料。晚餐是一天中最丰盛的，如在家中吃饭，通常的主菜有牛排、猪排、烤肉、炸鸡等，再配以青菜、面包、黄油等。