富含维生素的蔬菜 口腔溃疡与缺乏维生素及矿物质有关，适当多吃富含维生素B、维生素C、叶酸、锌、铁等营养物质的蔬菜，有助于新陈代谢，促进口腔溃疡面的修复。比如小青菜、芹菜、白菜、油麦菜、卷心菜、生菜、菠菜等叶菜类，以及海带、紫菜、海木耳、蘑菇、香菇等菌藻类。
口腔溃疡不能吃什么热性水果：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、桃、樱桃、椰子、榴莲、杏等。油炸食品：油条、油饼、炸春卷、炸丸子、薯条、炸鸡、烧烤、炸排骨等。烟熏食物：烟熏鱼、熏鸡、熏肉等。
梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案桃子桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。柿子柿子也能有效防治口腔溃疡。
口腔溃疡可以多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果，西瓜汁、绿豆蛋花汤、香蕉、橘子、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物，容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关，主要是缺乏维生素引起的。口腔溃疡期间要保持营养均衡饮食要清淡，不吃刺激性的食物。
冰糖 冰糖不仅仅是一种调味料，平时含几块冰糖放口中有养阴润肺、化痰止咳的效果。老人含食冰糖还能缓解口干舌燥。患口腔溃疡时可以含食几块，可以起到治疗的效果。柿子 柿子也能有效防治口腔溃疡。
口腔溃疡吃什么好寒性清淡食物引起口腔溃疡的主要因素有上火和缺乏维生素，因此，在食物上需注意选择一些寒性的食物来降火气，食用一些清淡的水果蔬菜，来补充维生素，这些食物对口腔溃疡的恢复有利。
富含维生素C的水果 口腔溃疡患者适宜食用富含维生素C的水果，如橙子、柚子、草莓等。维生素C有助于增强免疫力，促进口腔黏膜的修复。这些水果中的丰富营养有助于减轻口腔溃疡的不适感。 高蛋白食物 例如鱼肉、鸡蛋等，这些食物富含优质蛋白质，对于口腔黏膜的修复有很好的促进作用。
富含维生素C的水果：维生素C有助于增强免疫力，促进口腔黏膜的修复。草莓、猕猴桃、柑橘等水果不仅富含维生素C，而且口感酸甜，能够刺激唾液分泌，有助于缓解口腔溃疡的不适感。 高蛋白质食物：蛋白质是身体修复受损组织的重要原料。
口腔溃疡可吃苹果一直以来苹果都是营养专家公认的健康营养水果，在平时生活中经常食用还能够有效的增强我们人体的免疫力以及抗病能力。并且苹果还具有很好的治疗口腔溃疡分的功效，之所以如此是因为苹果中含有极为丰富的维生素。苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
口腔溃疡通常情况下，如果是由于维生素及微量元素的缺乏，这时通常情况建议补充维生素较多的食物，例如苹果、香蕉、橙子或者猕猴桃等。如果有精神上的因素，例如比较刺激性的事件造成了患者比较上火，也可以多吃瓜类的水果，例如西瓜。
胃溃疡吃什么食物好胃溃疡患者多吃软性的、易消化的食物，可以吃些对胃粘膜有益的水果来补充营养，主食最好选择米粥、藕粉类的易消化食物，避免不容易消化的食物给胃加重负担。
胃溃疡吃什么香蕉胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。因此，经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉可预防和治疗胃溃疡病。酸奶常喝可治疗胃溃疡及十二指肠溃疡。
胃溃疡吃什么养胃大枣大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。甘蓝甘蓝种类多样，卷心菜是最重要的类型。