1、大瞳晶餐厅 大瞳晶餐厅是赣榆县有名的海鲜餐厅之一，以新鲜的海鲜为主要经营项目。虽然价格略贵，但味道地道。在这里，你可以品尝到新鲜的龙虾、海鲜、河蟹、花蛤等，菜品丰富，口感鲜美。 徐家海参店 徐家海参店主要经营海参以及各种海鲜，店内的海参采用传统的手工加工方式制作，味道地道。
2、江苏省连云港市赣榆区海头镇。根据查询百度地图显示，赣榆海鲜大排档一条街位于连云港市赣榆区。海鲜大排档海鲜美食好吃实惠，许多游客慕名而来。
3、赣榆秦淮人家好吃的菜赣榆秦淮人家是一家拥有悠久历史的餐厅，以传统秦淮人家的菜肴和独特的烹饪技艺而闻名。餐厅的招牌菜之一是秦淮狮子头，这是一道用优质猪肉、竹笋和鱼糜混合而成的肉丸，口感鲜美、筋道绵软，营养丰富、色香味俱佳。
1、煎饼，是赣榆人的主食。黄粉，赣榆人早晚都吃。薄粉。只有青口（县城）有，趁热吃味道最佳。泥溜子。一种海生的软体壳类生物，赣榆特产。仅存在于赣榆是因为赣榆的海滩和别的地方的海滩不一样，其他地方的海滩是沙摊、石摊，而赣榆的海滩是泥滩。酱瓜子。这是赣榆名产，当年是贡品。
2、赣榆对虾，赣榆县位于黄海海州湾腹地，是全国渔业百强县，赣榆县海头镇的对虾养殖是当地一大特色。谢湖大樱桃，被省教委、科委认定为省农科教示范基地，省环保厅评为省百佳生态农业示范村，被省旅游局认定为江苏省四星级乡村旅游点，并荣膺中国大樱桃之乡称号。
3、首先，海鲜方面，赣榆梭子蟹是当地的标志性特产。这种蟹体态肥美，味道上佳，特别是在夏秋季交替时最为鲜美。清蒸后搭配姜末醋食用，口感极佳。此外，赣榆对虾也是一大特色，海头镇的对虾养殖颇具规模，品质优良。
4、赣榆特产有：赣榆对虾、大黄鱼、赣榆虾皮、大煮干丝、凉粉等。赣榆对虾，赣榆区位于黄海海州湾腹地，是全国渔业百强县。赣榆区海头镇的对虾养殖是当地一大特色支柱产业。大黄鱼，又叫做黄鱼、大黄花鱼、黄金龙，在全国有很高的市场知名度，以赣榆区的大黄鱼为代表，是连云港的一大特色。
5、连云港赣榆特产有以下多种：赣榆鳕鱼干 赣榆鳕鱼干是以新鲜鳕鱼为原料，经过独特工艺加工制成的特色美食。其口感鲜美，营养丰富，富含蛋白质和多种矿物质。鳕鱼干具有独特的腌制风味，是连云港赣榆地区的传统美食之一。赣榆紫菜 赣榆紫菜是连云港赣榆的特色海产品之一。
赣榆糖球：作为甜点，赣榆糖球是用糯米粉制成的小球，外面裹上芝麻和糖粉，吃起来香甜可口，是当地人喜爱的传统小吃。赣榆烧饼：赣榆烧饼是一种传统的烤饼，外皮酥脆，内里松软，可以作为早餐或者路上的零食。在赣榆海州湾旅游景区，除了上述美食，还有许多其他的小吃和特色菜肴等待游客去发现和品尝。
海蟹：赣榆海州湾出产的海蟹肉质鲜美、膏肥黄满，尤其是大闸蟹和青蟹最为有名。大闸蟹以其蟹黄丰满、肉质细嫩而闻名，是当地的特色美食。虾类：包括对虾、基围虾、皮皮虾等。这些虾类海鲜新鲜可口，无论是清蒸、煮汤还是炒食，都能保持其原有的鲜甜味道。
海藻类：赣榆海州湾的海藻类有紫菜、石花菜等。海藻富含膳食纤维和矿物质，可以凉拌、炒菜或做汤。其他海鲜：赣榆海州湾还有墨鱼、鱿鱼、鲍鱼、海胆等海鲜。这些海鲜口感独特，营养丰富，可以清蒸、炒制或做汤。
香煎小鱼是连云港家家户户必备的小菜，早晚餐最常见的名菜了，配上一碗粥（赣榆区以“豆沫糊特”为主）简直是赛过神仙，香煎小鱼主要以：黄鲫鱼、小黄花鱼、小银鱼为主，偶尔也用一种叫做“鸡毛翎”的小鱼，这种小鱼在烧烤摊上和饭店用得更多一些。这几种鱼都长不大，因此特别适合香煎。
花果山风鹅 风鹅是孙悟空老家花果山地区的特产，已有三千多年历史，相传为中华美食鼻祖--商朝宰相伊尹隐居花果山下所密制。赣榆大黄鱼 赣榆县位于黄海海州湾腹地，是全国渔业百强县。
1、豆丹，另一种灌云县的特产，也是连云港的地理标志产品。它富含钙、铁、磷等微量元素，是一种高蛋白、低脂肪的食品。豆丹的鲜美口感，使其成为灌云人餐桌上的珍品。豆丹可以与多种食材搭配，如与豆腐同烧，或融入丝瓜炖汤，都是美味无比的选择。勇敢的食客还可以尝试油炸豆丹，其香脆的口感令人难以抗拒。
2、连云港海鲜美食 连云港地处海滨，海鲜资源极为丰富。当地的特色菜以海鲜为主，各种海鲜美食应有尽有。如海鲜大杂烩、连云港鱼汤面等，都是以新鲜的海产品为主料，展现出了独特的海洋风味。 灌云豆丹 灌云豆丹是连云港的特色美食之一。它是一道以蔬菜为主的菜肴，取材自一种特殊的豆类植物。
3、沙光鱼：沙光鱼是连云港特有的一种海鱼，因其身体细长、皮肤光滑而得名。这种鱼肉质细腻，味道鲜美，可以通过清蒸、红烧等多种方式烹饪，是连云港餐桌上的常客。醉蟹：醉蟹是江苏沿海地区的一种传统名菜，连云港也有自己的特色做法。
4、连云港海鲜：作为海滨城市，连云港的海鲜是不得不提的。这里盛产各种鱼类、虾类、蟹类以及贝类海鲜。烹饪方式多种多样，可以是清蒸、红烧、油炸等，都能将海鲜的鲜美展现得淋漓尽致。 海鲜煎饼：这是一种以海鲜为主要材料制作的面点，外皮酥脆，内馅鲜美，是连云港的特色小吃之一。
5、海鲜：作为海滨城市，连云区的海鲜非常有名。你可以去当地的海鲜市场或者餐馆尝试新鲜的海鲜，比如螃蟹、虾、贝类等。这些海鲜都非常新鲜，口感鲜美，绝对让你回味无穷。烤鱼：连云区的烤鱼是当地的特色美食之一。烤鱼通常选用新鲜的鱼类，经过特殊的调料腌制后，再用炭火烤制而成。
6、油爆乌花菜刀工精细，脆嫩爽口。油爆乌花在江苏省餐饮协会主办的“江苏13市地标美食”中被评为“连云港十大菜品”。灌云豆丹 灌云豆丹是江苏省连云港市灌云县最具代表性的地方特色产品之一。被誉为“国内少有，苏北仅有，灌云特有”的美味珍品。
1、安湖鱼丝：安湖湿地公园周边水域丰富，鱼类资源多样。鱼丝是当地的特色小吃，通常选用新鲜的鱼肉，手工拉制成细丝，再配以特制的调料，口感滑嫩，味道鲜美。糟鸡：糟鸡是赣榆的传统名菜，以其独特的糟制工艺和醇厚的口感而闻名。糟鸡色泽金黄，肉质鲜嫩，糟香浓郁，是一道具有地方特色的美食。
2、城南潜园：位于赣榆区青口镇，是一个集休闲、娱乐、观光为一体的大型综合性公园。园区内有大片绿地、湖泊、假山、游乐设施等，适合全家人一起游玩。 和安湖湿地公园：位于赣榆区青口镇银滩路东，是一个以湿地为主题的自然公园，园内有大片湿地、荷花池、草地等，适合亲近自然、放松身心。
3、赣榆区必去的10个景点有连云港海陵湖水利风景区、秦山岛、梅州湾旅游度假区、和安湖湿地公园、徐福泊船山风景区、夹谷圣境景区、抗日山烈士陵园、罗阳湿地休闲度假区、青口生态公园、小塔山水利风景区。
4、此外，这次旅行还让我体会到了放松心情的重要性。在快节奏的现代生活中，我们往往忽略了身心的休息。而在赣榆和安湖湿地公园的静谧中，我找到了内心的平静，感受到了久违的宁静与放松。这种体验提醒我，适当的休闲和放松对于保持生活的动力和创造力是非常必要的。