1、孕妇晚上饿了可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以适当摄入一些奶类，能够为人体提供营养，也能避免出现严重的饥饿状态，同时可以进食一些粗粮、干果、点心，但一般不建议吃过多的主食。
2、产妇有饥饿感的时候可以吃一些坚果类的食物来补充体力，花生，核桃，榛子等都适合产妇食用，坚果类的零食有着较高的营养价值，而且对产妇的身体恢复有很多的好处，产妇饥饿时适当吃一些，对身体的好处有很多，而且坚果类零食口感也不错。
3、坐月子晚上饿了吃什么 燕麦 燕麦和马铃薯一样，能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。首先，燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素，这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺，告诉大脑“是时间睡觉了”。
1、怀孕初期还是尽量少吃或者不吃绝味鸭脖。因为绝味鸭脖里添加了辣椒、花椒、胡椒等香辛调料，这些东西孕妇吃多了容易上火、便秘，不利于胎儿的生长发育。绝味鸭脖属于腌制食品，里面含有防腐剂和色素等添加剂，对孕妇和胎儿身体都有一定的伤害，过多食用会影响孕妇的身体健康。
2、孕妇在饮食上需要注意营养均衡，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，以免对胎儿造成不良影响。鸭脖卤味属于高油脂、高盐分的零食，孕妇应该尽量避免食用。此外，鸭脖卤味等熟食可能存在细菌、病毒等微生物污染的风险，孕妇应该选择新鲜、卫生的食品。
3、在孕早期，如果特别想吃鸭脖还是可以吃的。但是由于鸭脖是比较辣的食物，而且在制作的过程中间有可能存在一些不卫生的情况，所以建议还是少吃一点。有少数的孕妇吃了鸭脖之后，容易引起拉肚子，导致胃肠炎。在整个怀孕期间，像这种比较辛辣刺激的熟食都建议少吃一点。
爆米花。你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。
爆米花。你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。梳打饼干。复杂碳水化合物和蛋白质的结合能提供让人保持清醒所需的能量。
对于那些既注重美容又难以抗拒美食的女性来说，皮蛋瘦肉粥是一个理想的夜晚餐饮选择。它的味道深受喜爱，而且由于其低脂肪的特性，不易导致体重增加。此外，它的制作过程简单，即便你不太会烹饪，许多夜市的摊位和外面的餐馆也提供这项服务。
土豆。吃夜宵可以吃土豆泥或者土豆丝，不建议再搭配主食了，因为晚上吃主食尤其是面食是非常容易肥胖的。土豆中含有的热量也不高，可以作为夜宵吃。冬瓜紫菜鱼丸子汤。夜宵吃汤类，不容易肥胖，冬瓜营养丰富，有利于减肥，鱼肉吃了也不会胖，还含有丰富的蛋白质。西红柿。
熬夜的话，适合吃以下几种食物 香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
海鲜：如清蒸鱼、炒虾、烤鱿鱼等。海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体健康有益。 甜品：如糖水、果冻、布丁等。甜品可以作为夜宵的轻食选择，但应注意糖分的摄入量。 面包和三明治：选择全麦或多谷物面包，搭配简单的肉类和蔬菜，可以制作成营养均衡的夜宵。
1、解馋不发胖的夜宵：水果沙拉、鸡蛋饼、低脂酸奶、茶叶蛋、豆浆。水果沙拉。将一些新鲜的水果切碎搭配起来，如苹果、香蕉、草莓等切成小块，加入一些酸奶或椰浆等低脂肪的调味剂搅拌即可。这样一份美味的水果沙拉就完成了，非常的好吃，而且非常的解馋。鸡蛋饼。
2、解馋不发胖的夜宵 红豆木瓜泥 红豆中含有的石碱酸成分能促进胃肠道蠕动，润肠通便，减少便秘，不易发胖。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分有利于排除体内废物，不会引起发胖。而且木瓜膳食纤维高，饱腹感强，还可以促进消化，不会引起发胖。
3、深夜想吃夜宵，建议尽量选择清淡、易消化的食物，同时避免高热量和高脂肪的食物，以免对身体造成负担和影响睡眠质量。以下是一些比较适合的夜宵建议： 水果沙拉：将一些新鲜的水果如苹果、香蕉、草莓等切成小块，加入一些酸奶或椰浆等低脂肪的调味剂搅拌即可。
4、解馋不发胖的夜宵有：无糖酸奶、红枣豆浆、牛奶燕麦、小米粥、香蕉奶昔。无糖酸奶 酸奶是将牛奶经过发酵制成，不仅保留了牛奶的营养，还解决了很多人乳糖不耐的问题，酸奶中的蛋白质更容易消化，钙的吸收率也更高，B族维生素含量也有所升高。
1、孕妇八个月的时候是不建议吃烧烤的，因为烧烤是一种不健康的食物，在用炭火烤制的过程中，会产生很多种有害物质，这些有害物质还有致癌的风险。而且烧烤度数都是八分熟的，肉类食材中的寄生虫很难被杀死，孕妇食用这样的食物，就会给肠胃健康带来威胁，因此建议孕妇远离烧烤。
2、因为你现在是怀孕8个多月了，胎儿的已经发育的差不多了，所以这样连续吃烧烤并不会造成太大的影响，但是也一定要注意，不要再吃了，烧烤虽然美味，但是含有很多有害的物质，在生完宝宝过了哺乳期后可以再吃。
3、烧烤的危害应该不用小编在来告诉大家了。正常人吃多烧烤也是会身体出现问题的。所以孕妇八个月还是不要吃烧烤的比较好。不仅是这个时间段不要吃，最好一直都别吃，养成良好的饮食习惯。者烧烤里面含有辛辣刺激型食物，会影响胎儿的发育，也可能会引起强烈的胎动。对孕妇可能会有呼吸道方面的伤害。
4、孕妇8个月可以吃烧烤吗 建议孕妇最好不要吃烧烤，烧烤本身就不是特别健康的吃法，很难把握食物的生熟程度。 如果烤焦了食物带有致癌物质，如果不熟，很多食物尤其是肉类则会带有寄生虫，很容易导致弓形虫感染，对人体健康造成影响。 另外烧烤时下的配料多是辛辣的，孕妇也不适宜大量摄入。