在第四步：中，取一部分山药泥并将其涂抹到紫色土豆上。大小可以和紫薯一样大或小。重复第五步（：），直到再次将紫甘薯放在甘薯上，并且没有紫甘薯和山药泥。将酸奶（蓝莓口味的选择）倒在一个简单的蛋糕上，摇晃盘子，将酸奶均匀地撒在紫薯泥和山药泥上，加入樱桃并开始食用。
这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。
对于稍大一点的宝宝，可以采取少食多餐的原则，多选择那些既富有营养又容易消化的食品，如鸡蛋，牛奶，鱼肉等等，妈妈在家可以多钻研一些多烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一看到就口水直流，自己主动用筷子夹菜。
1、做个炸豆角，脆脆的，孩子很喜欢。用料：长豆角500g，鸡蛋1个，面粉少量，盐适量，花椒面少许 干炸豆角的做法：长豆角洗好，切成3-4cm的小段备用。取盆，依次放入鸡蛋，面粉，盐，花椒面拌匀。把豆角放入，搅拌使豆角充分粘上拌好的鸡蛋面粉。
2、红枣夹核桃 参考价格：18元/350g 红枣夹核桃能健脑补气血，还能够补中生津、温肺润肠，具有润燥化痰的作用，吃上一点，补充能量还能够放松心情。红枣是补血补气的食材，核桃是健脑补脑的一把好手。
3、知识性的礼品能使孩子开阔视野，增长见闻。因此儿童节礼品还可以选择学习用品类的物品，像图册、文具、小黑板或是粉笔之类的。
4、当然这个时段的孩子，是以吃为主的，好吃的仍然是他们最喜欢的。精美的儿童食品你和、软质、夹心饼干、乳脂糖果等五彩缤纷的食品能愉悦孩子的视觉味觉和心情。送一个食品大礼包，必能博得孩子的欢心。三至六岁的儿童礼品 知识性的礼品能使孩子开阔视野，增长见闻。
5、今年的儿童节我打算给儿子买一些适合他看的书，或是一些益智类的玩具，这样也许会更益于他的身心发展吧。现在是孩子学习各种知识的阶段，不要让他们只贪图玩耍，作为家长，我主张让孩子过一个有利于他们发展的、有意义的‘六一’儿童节。
1、周一：香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒调味。热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟，捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘，搭配宝宝喜欢的酱汁。周二：西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁，洋葱切丝。热锅倒油，炒香洋葱。加入西红柿丁，翻炒至软烂。
2、星期一：玉米虾仁，将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一同煸炒；在起锅前加入食盐、鸡精和适量的水淀粉勾芡即可起锅。
3、星期一：玉米虾仁 将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉调味，青椒切成丁状，玉米剥粒。锅中烧热油，先炒虾仁至7分熟，再加入青椒和玉米一同煸炒。最后加入食盐、鸡精和适量水淀粉勾芡即可出锅。
1、- 大米 - 蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米等）- 鸡蛋 - 盐 做法步骤： 把大米洗净，放入电饭煲中，加入适量的清水，按下煮饭键开始煮饭。 在大米煮熟的过程中，准备蔬菜。可以选择切成小块或丝状，根据儿童喜好选择口感软硬。 在另一个锅中，打入鸡蛋，搅拌均匀，加入少许盐搅拌均匀。
2、传统经典下饭菜，无论大人孩子都吃不够，土豆要选用面土豆。牛肉最好选用牛肋骨肉，或者牛腩，不建议用纯瘦的或者腱子肉，带点肥油最好吃，切成块备用，土豆去皮切滚刀块，其他葱姜蒜等香料备好。锅内烧水，加入两勺料酒，两块拍碎的姜，煮开3分钟后，将牛肉块倒入煮大约3分钟，牛肉全部变色后捞出控水备用。
3、早餐一：黑米麦仁小米粥、小米糯米饼、煮红薯、果仁菠菜；黑米麦仁小米粥：把黑米、麦仁、小米洗净后放到锅里，加上清水熬煮成粥即可，如果时间来不及，可以用电饭锅预约制作，简单省事营养好，天气渐凉了，早上喝点热粥也比较舒服。
4、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高，每日应摄取10毫克。碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素，它与宝宝智能发展和体格发育密切相关，每日应保证摄取70微克。碘在各类海产品中含量极为丰富，食用碘盐也是补碘的好办法。
1、第一天：周一：麦仁粥、芝麻盐发面烙饼、丝瓜炒鸡蛋。麦仁粥：麦仁是用新鲜的麦子经过机器压制脱去了一部分的麦皮，用来煮粥最合适，做法：麦仁洗净放水里煮开花，用一小勺面粉加一碗清水搅拌均匀，倒进锅里，边煮边搅拌，煮开后小火熬煮3-5分钟即可关火，等温度降下来后即可食用。
2、小学生早餐食谱如下：早餐一：黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二：砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三：番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。早餐四：牛奶燕麦粥、鸡蛋白菜肠粉、鸡肉吐司披萨。早餐五：牛奶、紫薯煎蛋汉堡、馄饨。
3、无花果糯米粥。原料：糯米200克，无花果50克。做法：将无花果洗净、沥干，切成碎粒；糯米淘洗干净，放入清水中浸泡2小时；冰糖打碎，压成粉末状备用。
4、肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红。 牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）。 鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头（超市有售），苹果。 面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。星期二： 馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。
5、小学生营养餐食谱一周搭配有：周一：早餐：牛奶，吐司午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。周二：早餐：豆浆，提子蛋糕卷午餐：三丝炸酱面加餐：酸奶晚餐：紫菜蛋花汤，素炒花菜，可乐鸡翅，红枣米饭。