1、提起NBA球员爱吃的食物，就不能不提詹姆斯的最爱taco。Taco是一种墨西哥美食，由玉米饼加上牛肉馅、碎奶酪、蔬菜沙拉等构成。如果你玩过《植物大战僵尸》，就会记得经典人物疯狂的戴夫也喜欢吃taco。詹姆斯对taco的热情和戴夫一样，每周二都是他的taco日，詹姆斯也会奖励自己尽情享受美食。
2、月26日结束的湖人对鹈鹕的比赛中，第四节确定胜利在握后詹姆斯被替换下场。不一会镜头就发现了詹姆斯在吃糖果，之后也回放了这个细节。原来詹姆斯在下场后直接找旁边的一位球迷要糖果吃。据说他还告诉别人是给女儿带回去吃的，结果转头就自己吃了起来。
3、NBA很多球员都会根据自己的食谱准备零食，如果在两餐之间感到饥饿的话，这些食谱内的零食能够起到帮助。如果没有这些零食的话，球员们几乎肯定会跑去购买汉堡热狗等垃圾食品，冰淇淋，巧克力等高热量食品，在这些食物面前，哪怕严格遵循食谱的运动员，也没有太大的抵抗力。与其吃这些，还不如吃自己准备的零食更加健康。
4、近日，在养伤的詹姆斯在网上晒出了自己的午餐，简单的几片叶子的蔬菜沙拉以及一杯鲜榨水果汁，这就是詹姆斯的午餐。强大是因为对自己的苛刻，想拿稳NBA这碗饭，球员就必须坚持这样做下去，否则天赋强大如“雨人”坎普，在NBA停摆时，因为缺乏监管，胡吃海塞，迅速发胖，最终也只能从NBA的舞台黯然退场。
科比戎马一生，或许他的历史地位还没有赶上乔丹，然而他在中国的人气完全超越了乔丹，毫无疑问，科比是最受中国球迷喜爱的NBA球星。论情怀，科比曾在汶川地震后一次性捐款500万美元，是NBA捐款最多的球员；论资历，科比的生涯几乎与NBA同时步入中国；而论实力，他又是哪个中国球迷口中美如画的存在。
迈克尔·乔丹 迈克尔·乔丹，全球最具影响力的篮球运动员，也是世界上最伟大的篮球运动员，球迷们送了他一个外号“篮球之神”，可见乔丹在篮球运动中的影响力。曾在1984年和1992年两次带队参加奥运会，最终两次均以全胜战绩夺取金牌。
姚明。乔丹把NBA推向了世界，而姚明则是把NBA带到了中国。可能现在年轻一点的球迷不知道当时火箭队和姚明的影响力，当时哪个学校没有集体看火箭队比赛的经历，每一节课都会用“傻瓜手机”看着火箭队的直播。说到NBA球星在中国的球迷数量，中国球员姚明当然是毫无疑问的排在第一位。乔丹。
在中国球迷中，人气较高的NBA球星可谓众星云集。纳什，无疑是其中的佼佼者之一。他为太阳队所带来的巨大改变，让人有目共睹。纳什不仅是篮球界的杰出人才，更是跨界运动的典范。曾经的足球运动员身份，如今却在篮球场上展现出了超凡的技艺，他的表现令人敬佩不已。当然，NBA的精彩远不止纳什一人。
1、有氧运动：如跑步、跳高、游泳等，有助于提升心肺功能和促进肌肉恢复。 无氧运动：如俯卧撑、哑铃训练、引体向上等，可针对特定肌肉群进行锻炼。- 俯卧撑：锻炼胸部大肌、肱三头肌、斜方肌和三角肌。- 哑铃训练：通过哑铃曲伸锻炼肱二头肌、肱三头肌和三角肌。- 引体向上：有效锻炼肱三头肌。
2、颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。
3、第三：突破技巧。在NB的坦克也要有行进路线。第四：上肢和下肢都很重要，上肢档人，下肢推人。就是坦克的护甲和车轮。第五：祝你成功啊。
4、这还不简单。每天练100个俯卧撑、仰卧起坐，抬杠铃，练臂力。
5、进入联盟后的詹姆斯也是意识到自己的身材远没有达到及格线的要求，因此他便开始了自己的增肌之旅。从这张骑士0时期的詹姆斯近照中我们可以看到，詹姆斯比高中时期壮了不少，尤其手臂的肌肉轮廓也初具轮廓。
饺子。饺子对中国人来说有团员的意思。春节期间，大多数人在家包饺子，饺子已经成为中国的代表性食物。看看阿泰在国内吃饺子的样子。真的很好吃！拉面库兹马品尝了拉面，一种随处可见的传统食物。他右手拿着筷子吃得恰到好处，对拉面的味道赞不绝口。
方便面是许多NBA球星的选择之一。这种速食面在中国有着多样的口味，NBA球员在忙碌或适应当地食物时，常常会选择方便面。例如，麦基和阿里扎就曾在中国的行程中留下过吃方便面的照片。 自律性极强的勒布朗·詹姆斯总是自带厨师旅行。即便在中国，他也会坚持自己的饮食习惯，选择营养均衡的餐食。
先说吃的，最受欢迎的就是泡面，几乎所有的NBA球星来中国，都会品尝一下中国特有的美食泡面，泡面我们都吃厌了，被家长认为是垃圾食品，但NBA球星就是喜欢吃，他们甚至还要带回美国给家人品尝。
那么他在中国这么多年最喜欢的美食又是什么呢？北京烤鸭，对，就是它，马布里前后在北京待了六年，他想不爱上北京烤鸭都难。汤普森被认为是NBA第一位“良心代言人”。无论在任何场合，汤普森都会穿着中国品牌赞助的服装，每年都来中国参加活动。汤普森将尽力满足球迷的要求。
方便面应该是东西方都有的食物，所以很多NBA球员来到中国后会选择吃上一碗热腾腾的方便面，现在的泡面类型可以说是种类繁多应有尽有，也面如其名够方便，所以很多NBA球星在习惯吃当地食物或者赶时间的时候都会选择方便面，像麦基、阿里扎等NBA球员也在中国留下了自己吃方便面的照片。