烤猪饭Babi Guling 油亮酥脆的烤猪饭是巴厘岛名菜，整只乳猪填满香料，架在火上烤到皮脆肉嫩，全身金黄油亮，香气四溢。 推荐餐厅： BUMBU BALI RESTAURANT 地址： Jl. Pratama， Nusa Dua，Badung Regency， Bali 80361 Bumbu Bali是巴厘岛最著名的一家当地特色餐厅，环境清幽，面积不大，却很干净。
在巴厘岛，我特别喜欢印度尼西亚的炒饭和面条，真的是百吃不厌。我在巴厘岛呆了十多天，每天早餐吃炒饭或面条，和在家里吃到的感觉完全不同，炒饭藏在煎蛋下面，让人很有食欲。巴厘岛最著名的特色之一是猫粪咖啡，还特别要求司机在我们一天的包机旅行中带我们去一个咖啡园。
乌布脏鸭餐 据说这个名字的由来原因有二，一是鸭子散养在巴厘岛有名的水稻田里，吃野外小虫小鱼，常常搞得浑身泥巴；二是鸭子在烹制过程中，经过油炸、烧烤，表皮看起来颜色重重的，所以被称为“脏鸭”。
这是巴厘岛的特产。许多早市、夜市都会有卖烤乳猪饭。不过对于巴厘岛人来说，最好吃的烤乳猪在乌布皇宫附近的lbu Oka，摆满了猪血条、猪肉丝、油亮脆猪皮的烤乳猪饭，一定要用手抓著吃才叫过隐！早餐松饼（Pancake）这当然算不得是巴厘岛本土餐点。
1、小米红枣粥。红枣适量，去掉枣核，切成薄片，小米淘洗一下，浸泡半个小时，之后将红枣和小米放入锅内，加入清水，开火，一直煮到小米粥稀烂粘稠，关火前10分钟将适量的红糖放进去，知道红糖融化。这款小米红枣粥可以起到滋补养血的效果，身体虚弱的孩子经常吃一些，可以对补血养身体起到很重要的滋补效果。
2、对于刚添加辅食的孩子来说可以多喝一些小米粥，小米粥是一种养胃又有营养，也比较容易消化的粥，味道也是比较甜的。慢慢的在给孩子吃一些蔬菜粥以及山药瘦肉粥，猪肝菠菜粥。还可以给孩子长大一些的时候，吃一些白米粥都是比较有营养的。
3、肉丸鸡汤粥不仅卖相好看，而且其中营养丰富，对于提高孩子的抵抗力具有很大的帮助，特别是流感季节多让孩子吃肉丸鸡汤粥对于感冒的恢复也具有很大的帮助。
1、星期一，主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片，副食：卤牛肉数片（卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可），小菜：水果沙拉（苹果，香蕉，西红柿等） 1份 （嫌麻烦，只取一种水果也行），汤羹：五谷豆浆 。
2、牛奶粥。原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥。原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。
3、星期六：粳米粥1碗（100克），加煎蛋1个（40克）、菜包（烧麦也可）1个（25～50克）、酸奶1瓶（200克）。星期日：牛奶1袋（227克），加营养谷物早餐1袋（30克）、火腿肠25克、面包两片（50克）、香蕉1根（100克）。
4、食谱一：蜂蜜、番薯、水果、牛奶：食材：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙。
肠粉 最先便是肠粉，单听名称可能是没有什么胃口。可是如今肠粉早已丰富了人们的生活，好多的街头都能见到卖肠粉的。但是想要品尝到最正的肠粉，还是应当到它的发源地。要不然很可能品尝到的都并非是最正的，口感上应该还会很怪异，可是能覆盖全国也表明肠粉获得了追捧。
爱幼唯蒸鱼卷 爱幼唯蒸鱼卷特别采用蒸制工艺把鱼肉的营养牢牢锁住不流失。Q弹嫩滑的口感，充满着海鱼的鲜香，一点也没有腥味，而且越嚼鱼肉味越浓，可以说是越吃越香。蒸鱼卷是一个个独立包装的规格，一包里面有一颗，非常方便携带，也更加感觉卫生。
草原鲜奶大饼干 参考价格：29元/500g 大饼干没有花俏的造型，模样朴实无华，轻轻掰开，大饼干脆脆的，很有韧性，吃上一口纯粹的麦香味，清甜不油腻，就好像能嚼出来牛奶一样，这绝妙的口感瞬间就把自己带到了小时候这就是记忆中的好味道，“咔嚓、咔嚓”好吃到停不下嘴。
黄瓜、西红柿、小圣女果等。作为日常的小零食，口感不错热量又低。水果：草莓、苹果等。这里说一下其实西瓜也是可以的，西瓜本身热量并不高，糖度也不高，吃起来又觉得很甜，是个很好的选择。但是往往因为很多人一吃西瓜就是半个西瓜抱着吃，所以才会有很多人吃西瓜吃胖了。
1、夏天给孩子吃以下这些食物是比较好的：水果：西瓜、葡萄、草莓、桃子、杏子等，可以补充水分和维生素。蔬菜：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿等，可以清热解毒，消暑降火。冷饮：适量喝一些冷饮，如冰镇果汁、冰淇淋等，可以缓解炎热带来的不适。
2、西瓜是夏天最常见也是主要的水果之一，不但好吃解渴，而且还可以起到消暑的作用。宝宝满4个月，家长就试着制作一些西瓜汁让宝宝尝一下，如果宝宝喜欢的话，可以在西瓜汁里兑点水，作为宝宝夏季专属饮品。对于大一些的宝宝，也可将西瓜切成小块让宝宝捏着吃，不过在此之前，最好将西瓜子全部去除。
3、水果：夏天是各种水果成熟的季节，如西瓜、桃子、李子、樱桃、葡萄等。这些水果不仅含水量高，可以帮助孩子补充因出汗而流失的水分，还富含维生素和矿物质，对增强免疫力、促进消化都有好处。 蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、生菜、小白菜等都是夏日餐桌上的好选择。
4、番茄炒鸡蛋：番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于提高儿童的免疫力，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道菜色泽鲜艳，口味酸甜，非常适合夏季食用。 凉拌黄瓜：黄瓜含水量高，清脆可口，可以清热解毒，消暑止渴。将黄瓜切成丝或片，加上蒜末、醋和少量盐拌匀，既简单又健康。
5、夏天适合小孩子吃的食物 绿豆芽 暑天吃绿豆芽利湿解毒，少动多静为养生之道。 小暑 过后，大家可以多吃些绿豆芽，不但可以解暑，更可以解暑瘟；饮食尽量清淡，可以多利用绿豆，如喝绿豆水，做绿豆饭、绿豆粥等，可以起到很好的利湿、解毒功效。