孕妇在怀孕期间，能喝的汤类有很多，如以下几种：第可以喝鸡肉莲子汤，鸡肉是非常好的一种食物，它里面含有蛋白质、氨基酸、矿物质等各种营养元素，同时胆固醇含量比较少，因此可以适当食用，能够促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。
推荐汤品 鸡汤：含有丰富的蛋白质和维生素，有助于增强免疫力，对孕妇的身体恢复和胎儿的生长发育都有好处。 鱼汤：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于胎儿的大脑发育。 蔬菜汤：如番茄汤、南瓜汤等，富含各种维生素和矿物质，有助于促进消化和排毒。
听说最好是甲鱼汤，不过个人认为那是给产妇长肉的。个人认为最好是鸽子汤，大家都说这个好，再就是鲢鱼汤和淡水鲫鱼汤，这个因人而异，我媳妇就是喝的鲫鱼汤，喝完就开始往外冒了。
1、孕晚期安胎吃什么食物好 山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50~200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1~2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。
2、黑芝麻黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化，肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。孕早期是一个特殊的时期，准妈妈多吃这些安胎食物，可以帮你顺利度过孕前期。
3、适宜孕晚期多吃的食物：、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。吃一些动物的内脏，如心、肝、肾等，可满足多种无机盐和维生素的需要。
怀孕四个月：可多食粳米，若孕妇想呕吐又不欲食者，应喝点菊花汤：取乌鸡一只炖汤，加菊花10克，麦门冬5克，阿胶9克，党参3克，甘草、当归各6克，生姜15片，半夏12克，大枣12枚。可调和胎气、清肝养胎。
动物肝脏（除猪肝外，猪肝激素多），最好是鹅肝、鸡肝之类的，鸡心也可以。
含蛋白质食物蛋白质参与构成胎儿的组织和器官，维持胎儿脑发育，调节重要生理功能。因此怀孕第一个月，孕妈妈每天应摄取蛋白质60-80克，以保证受精卵的正常发育。在饮食中增加鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品等蛋白类食物的摄入。
1、保胎吃什么食物好 豆制品 可以选择多吃豆制品。比如豆浆、豆腐等豆制品，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，可以帮助调节孕期体内激素失衡的情况，可以帮助稳定体内激素，从而促进胎儿的稳定。而且孕早期吃豆类可以帮助减轻呕吐等孕期不适。鱼虾肉类 可以选择多吃鱼虾肉类。
2、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、 铁和钙质等。 每天可加食1─2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。
3、鱼类 鱼类是含蛋白质较多的食物，并且其中含有的脂肪和胆固醇很少，多吃鱼类可以为胎儿成长提供充足的营养，并且鱼肉中含有叫做DHA的脂肪酸，是可以促进胎儿大脑发育的物质。多吃鱼类，可起到很好的补胎效果，宝宝大脑发育好也会更聪明。
4、保胎期间，适量摄取以下食物有助于胎儿的健康发育和母体的营养供给： 蛋白质：摄取足够的蛋白质可以帮助促进胎儿的正常生长。可以选择食用鱼类、瘦肉、家禽、奶类、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。 铁：铁是造血过程中的重要元素，有助于预防贫血问题。
5、孕妇吃什么对胎儿好还保胎蜂蜜在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。