大孤山豆腐脑，选用新鲜黄豆磨成豆浆，再用石膏凝固成豆腐脑，口感细腻、滑爽、味道清香，搭配辣酱、葱花、醋等佐料食用更佳。丹东板栗，果实饱满，肉质细嫩、味道甜美，是秋季的时令美食，烤着吃、炒着吃、煮着吃，多种烹调方式。虾爬子，是丹东的特产海鲜美食，口感鲜嫩，味道极其鲜美。
老西安汤包店。位置在新柳步行街，feel100%专卖的旁边。铁板烧很受丹东人欢迎，夏天的时候晚上吃的人特多，中午建议吃包子，5元一笼。包子很小，吃的时候最好是一口吃一个，不要把包子里的汤撒出来，因为那是精华。油泼扯面是我最爱吃的。还有必点的就是八宝粥不知道怎么熬的，好看又好吃。
丹东中午吃什么好？东港梭子蟹：东港梭子蟹是丹东的特产之一，是蟹中的极品，蟹肉洁白爽滑、鲜甜可口。每年的9月到11月是梭子蟹的最佳季节，游客可以来到东港品尝鲜活的梭子蟹。
1、鸡蛋：成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法超级多，口味也不错，非常值得你在中午搭配米饭来吃。2，肉类：肉类是补充动物蛋白最佳的渠道，建议每天多食用一些不同的肉类品种，如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，合理调节肉食的摄取比例，同时注意烹饪时的油盐控制。
2、鸡蛋可是个好东西，每天至少来一个，烧汤、煎蛋、炒蛋，想怎么吃就怎么吃，搭配米饭简直美味极了！肉类也不能少，猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉，轮流上阵，补充动物蛋白，记得控制油烟，中午吃肉类易消化，不用担心长胖。
3、健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分等。蛋白类：成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法很多，口味也不错，非常值得在中午搭配米饭来吃。
4、中午可以尝试以下家常便饭： 油泼面：这是一种常见的面食制作方式。将手工面条煮熟后，捞在碗里，撒上葱花、花椒粉和盐等调料，再铺上一层辣椒面。接着，用热油浇在调料上，热油沸腾后，将花椒和辣椒面烫熟，碗里顿时红光满面。最后，加入适量的酱油和香醋即可。
5、肉类是补充动物蛋白的绝佳来源，建议每天摄入不同种类的肉类，如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，以调节肉食比例。同时，在烹饪过程中要注意油烟的控制。由于午餐时间较为充裕，且饭后不会立即休息，因此中午适量食用肉类是容易消化的。鱼类的营养价值极高，如桂鱼、带鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼等。
6、早上多吃，要像个皇帝：肉蛋奶，水果，豆浆；中午：蔬菜、汤、米饭、水果；晚上要简单，少吃肉。喝点粥易消化的东西。
到了午餐时间，河南人的口味偏向咸味。他们可能会选择米饭、炒菜、削面或米线。而面条则是午餐的常客，包括家常捞面、烩面、合络、渣浆面、焖面、蒜面以及刀削面等。这些面条各有特色，为午餐增添了不少风味。晚餐时，河南人注重营养搭配。主食方面，馒头、花卷、油饼和窝头都是不错的选择。
中午时分，河南人的主食往往是面食，比如家常捞面、烩面、合络面、渣浆面、焖面、蒜面和刀削面等多种风味各异的面食。午餐的选择非常丰富，几乎包含了国内知名的面食。 晚餐与早餐相似，也以面食为主，偶尔会吃米饭，大约每周两三次。
午餐可以根据简单或复杂来变化。简单的午餐可以是汤面条，只需要葱花、青菜和面条；或者捞面条，加上炒青菜即可。想要丰盛一些，可以包饺子，需要花费较多时间准备。 晚餐通常是一汤一菜，可以是玉米糁、稀饭、小米汤或大米汤，搭配馒头食用。 随着生活水平的提高，午餐的选择变得更加多样。
午餐时段，河南人的口味偏重，常见的菜品有米饭、各种炒菜、削面、米线等。中午他们倾向于吃面食，如家常捞面、握模友、烩面、合络、段槐渣浆面、焖面、蒜面、刀削码春面等。至于晚餐，河南人的餐桌上则更为注重营养均衡，主食有馒头、花卷、油饼、窝头等，菜肴以蔬菜为主。
八宝饭 河南人在大年三十的中午会吃八宝饭。这种美食是用糯米搭配大枣、红枣等食材制作而成的，味道香甜，营养丰富。在吃腻了油腻的美食后，一碗八宝饭无疑是对自己的犒赏。但要注意，不要一次食用过多。 肘子 大年三十的中午，河南人还会吃肘子。
河南人以面食为主，米饭为辅。早餐有馍、炒菜（简单的几样，如炒个鸡蛋、溜个白菜等）、稀饭（玉米申子粥、白米粥、麦粒粥、面水蛋碎粥等）。中午常吃面（家常捞面、烩面、合络、渣浆面、焖面、蒜面、刀削面等），各式各样祖国找得找名堂的面几乎都有。
1、中午一般吃的饭因个人口味、地域文化、饮食习惯等因素而异。以下是一些常见的选择：米饭搭配菜肴 家常菜米饭 常见搭配 西红柿炒鸡蛋：西红柿酸甜多汁，鸡蛋鲜嫩，两者搭配在一起，色彩鲜艳，口感丰富。这道菜制作简单，营养丰富，是很多人午餐的选择之一。
2、蔬菜：每餐午饭都要吃一些各种颜色的蔬菜，如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等等，颜色越多，种类越丰富越好，人体内所需的叶绿素和其他植物营养可以通过这个途径吸收，也比较不容易产生便秘问题。谢谢望采纳。问题八：中午吃什么家常饭西红柿炒蛋，青椒木耳炒肉丝，再来个紫菜汤。
3、中午饭的主食可以吃米饭、面条、馒头等，这些食物能够迅速提供身体所需的能量。同时，可以考虑加入一些杂粮，如糙米、燕麦等，它们富含膳食纤维，有助于消化。蛋白质的摄入 蛋白质是身体重要的营养物质，中午饭应该摄入足够的蛋白质。
1、元宵节中午的餐桌上，食物的选择往往寓意着吉祥、团圆和幸福。以下是一些适合元宵节中午吃的菜：饺子 寓意 饺子的形状类似于古代的元宝，在元宵节吃饺子有招财进宝的美好寓意。而且饺子是将各种食材包裹在面皮之中，象征着团圆和包容，与元宵节阖家团圆的氛围相契合。
2、中午可以选择吃饺子。在一些地区，元宵节也有吃饺子的习惯。饺子形状像元宝，寓意着“招财进宝”，同时也代表着家人团聚和美满。到了晚上，可以和家人一起吃一顿丰盛的团圆饭。这顿饭可以根据家人的口味来准备，比如红烧肉、鱼香肉丝、清蒸鱼等家常菜，或者选择一些更具节日特色的菜肴。
3、正月十五中午，传统的食物是元宵或汤圆，当然也可以选择吃饺子或者面条。元宵或汤圆：这是正月十五元宵节最具代表性的食物。它们寓意着团团圆圆，和和美美。你可以选择芝麻馅、豆沙馅、花生馅等各种口味的元宵或汤圆，搭配一些汤水，就是一顿美味的午餐。饺子：在中国北方，饺子是一种重要的节日食品。
4、元宵节中午的饭菜选择可以考虑以下几个方面：传统习俗与寓意 饺子 寓意：饺子形状似元宝，有招财进宝之意，在元宵节吃也有团圆美满的寓意。馅料选择：可以准备多种馅料，如猪肉白菜馅，猪肉的肥瘦比例可以是3：7或者2：8，白菜要提前挤干水分，这样调出来的馅料鲜香且不会出水过多。
5、正月十四中午，可以尝试吃一些传统美食或者家常菜肴。比如，你可以吃汤圆。汤圆是元宵节的传统食品，而在正月十四，你也可以提前品尝一下这份甜蜜。汤圆寓意着团团圆圆，和和美美。或者，你也可以选择吃饺子。饺子作为一种家常美食，深受大家喜爱。你可以根据自己的口味选择馅料，如猪肉大葱、韭菜鸡蛋等。
6、正月十五中午吃汤圆或元宵是非常应节的，但具体吃什么还需考虑个人健康状况、地域特色和饮食偏好。传统食物：正月十五吃汤圆或元宵是中国的传统节日习俗。汤圆和元宵都是由糯米制成的外皮包裹各种馅料，如芝麻、豆沙、花生等，象征着团圆和幸福。
冬天中午吃什么菜好？冬季饮食宜温热松软，可以适量多吃一些粗粮、杂粮和薯类。如：玉米、红薯、羊肉、动物肝、动物血、豆腐、芝麻酱、红糖、虾米、虾皮以及带色的叶菜等。
肉丸萝卜汤：肉丸萝卜汤具有增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收等功能。金针菇海带汤：这道养生食疗汤，非常适合老人的养生食疗，同时还是减肥人士的减肥佳肴。韭菜鸡蛋饼：这道菜具有补充蛋白质，行气理血等功能。美白汤：可以补充维生素C，白皙皮肤，是午餐的首选。
家常豆腐家常豆腐以豆腐为主料，搭配蔬菜如木耳、青椒等一同炒制，口感鲜美。豆腐富含植物蛋白，对健康有益。这道菜既适合搭配米饭，又营养丰富，是中午餐桌上的不错选择。 番茄炒蛋番茄炒蛋是一道简单易做的家常菜，主要食材是番茄和鸡蛋，通过调整火候和加入适量的调料来提升口感。
冬天中午可以选择热腾腾的火锅、羊肉汤、砂锅炖菜或热乎乎的面食等。火锅 冬天是吃火锅的黄金季节。火锅可以选择牛肉、羊肉、蔬菜等食材，不仅美味，还可以提供足够的热量来抵御寒冷。同时，火锅的烹饪方式可以满足个人口味，既营养又方便。羊肉汤 羊肉是冬天的滋补佳品，具有温中暖下的功效。