1、土豆去皮，洗净后，刨成细丝，胡萝卜也刨丝。土豆和胡萝卜丝中打入一个鸡蛋，加入葱花，面粉，盐，胡椒粉，半碗水搅拌均匀。电饼铛里刷油加热，土豆摊平，中火煎5分钟，能够盖上盖子更容易熟。
2、爱心吐司 用心制作的爱心吐司，让你的早餐不再单调。只需将切好的吐司片用心型模具切出，煎熟后搭配鸡蛋、培根、蔬菜等，营养丰富又美味可口。
3、即食燕麦片，一盒牛奶，一个空碗。把燕麦片加入空碗中，大约3-4勺。把牛奶加热到90度左右，不可沸腾。然后冲入麦片中。静止3分钟以上就可以了。泡透就行了。用开水冲也可以的。
4、香菇火腿青菜粥：准备好食材。米煮熟、放入香菇、放入胡萝卜、放人火腿丁、加两勺盐、加点青菜。
爱心鸡蛋 将鸡蛋煎至八成熟后，用爱心型模具将蛋液倒在里面，再煎至完全熟透，一份别致可爱的爱心鸡蛋就做好了。搭配几片面包、沙拉酱，营养早餐轻松搞定。
黄瓜切成片状，摆盘即可。好看又简单的爱心早餐：水果牛奶燕麦 材料 ：鲜奶1杯，燕麦片2大匙，香蕉半根，葡萄干适量，苹果1/4个。
营养爱心早餐具体步骤 第一步 准备好材料。第二步 先把模具放入锅中，放少量油 第三步 在模具中打入鸡蛋，开始煎 第四步 在鸡蛋基本定型的时候。放入切好的火腿一起煎。
【美味爱心早餐包】主料 高筋面粉 ：250 鸡蛋 ：1个 辅料 水 ：105 奶粉 ：15 糖 ：50 盐 ：3 黄油 ：30 酵母 ：4 具体步骤 将全部材料放入面包桶中。选择T09G面包机的7菜单和面功能，时间是30分钟按启动。
1、主食做法：米粒以1：5比例煮熟。红豆用高压锅煮熟，漓水，用水果糖浆拌匀，稍微熬煮后，把红豆漓出来。
2、做法 【第一道：柠檬鸡翅】把鸡翅洗干净擦干后用烤肉酱&柠檬汁腌过调味（约至少要腌半小时），因为烤肉酱本身包含甜、咸的味道所以就不用额外再加盐巴或糖之类的调味料。
3、原料：猪排骨、海带做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。
4、仁胡萝卜腊肠炒饭+ +鸡蛋卷+香煎酿香菇+黄瓜条+香肠片，再配上一点水果，就是简单又营养的一餐了。鸡蛋卷，应该属于日式的做法，的名字叫作“王子烧”。
5、主料：面粉500克、午餐肉100克。辅料：芝麻油20毫升、盐10克、小葱10克。午餐肉罐头切成小碎粒。小葱洗净切小葱花。面粉加适量酵母活成面团后放置到温暖处。大概一个小时面团发成两倍大。