1、清明节的传统食品包括青团、馓子、蒸馍、枣糕和润饼菜等。 青团：清明时节，江南地区的人们有食用青团的传统。
2、民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。
3、清明节吃的传统食物有青团、鸡蛋等。青团又称清明饼、棉菜馍糍、茨壳粿、清明粑、艾叶粑粑、艾糍、清明果、菠菠粿、清明粿、艾叶糍粑、艾粄、艾草糕、清明团子、暖菇包、艾草青团等等。
4、清明粥：在中国南方，清明粥是节日中的特色食品，由糯米、红豆和莲子等食材熬制而成。粥水清澈、味道甜美，它不仅滋养身体，也是对先人的一种缅怀。
5、艾_。客家人有句老话，叫“清明前后吃艾_，一年四季不生病”。艾_是清明节客家人必备的传统小食。青团子，清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。
1、清明节相关的美食包括青团、馓子、艾粄、清明果、欢喜团、枣糕、清明螺、食薄饼、润饼菜、乌稔饭、子推馍、朴籽粿、芥菜饭、菠菠粿、子福等。
2、青团：青团是清明节期间最具代表性的食品之一。它由糯米粉和青草汁制成，外皮呈绿色，内里通常包裹着豆沙或者咸蛋黄等馅料，口感软糯香甜。 板栗糕：板栗糕是南方地区的传统清明节食品。
3、青团：清明时节，江南地区的人们有食用青团的传统。青团色泽油绿如玉，口感糯韧绵软，清香扑鼻，甜而不腻，肥而不腴，是江南民间祭祀祖先的重要食品，因此在当地食俗中占据重要地位。
4、青团是江南地区的传统特色小吃，起初只流传在江南一带，后来发展为很多地区清明时节都吃青团，于是青团光荣升级，成为了大部分地区人们共有的饮食习惯，而欢喜团则是元宵节的传统美食。
5、清明节小吃有：青团子、艾粄、暖菇包、馓（sǎn）子、子推馍。第一种：青团子 清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子的馅根据每个地方的风俗不同，可以是豆沙，也可以是肉馅，还可以萝卜干。
6、青团 清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子实际是用是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。
1、清明时节养生汤桑葚薏米炖白鸽进入清明之后，湿度大的不仅是室内的空气，还有人身体里的湿气，中医认为这一时期，健脾祛湿是养生的关键。在清明汤品调理中，桑葚薏米炖白鸽是食补佳品，可以利水渗湿，补中益气，养血舒筋。
2、民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的.鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。
3、另外，荠菜还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。荠菜的营养价值非常高，含有蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、磷以及维生素BBC等，有助于增强免疫功能，适合清明时节食用。螺蛳。
4、下面是我为大家整理的清明节气的传统美食及养生妙招，希望对你们有帮助。 清明节传统美食 艾粄 客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄是清明节客家人必备的传统小食。
5、下面是适合清明时节的养生食物，这段时节可以多吃哦！时令蔬菜。如芹菜、香椿、菠菜、蕨菜、马兰头等 荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题。
清明节相关的美食包括青团、馓子、艾粄、清明果、欢喜团、枣糕、清明螺、食薄饼、润饼菜、乌稔饭、子推馍、朴籽粿、芥菜饭、菠菠粿、子福等。
鸡蛋 清明节这天鸡蛋除了吃，还可以玩，大致分为两种，一种是“画蛋”，另一种则是“雕蛋”。画的五颜六色鸡蛋可以吃；而“雕蛋”则仅供玩赏。
青团：江南地区在清明节的时候有吃青团的饮食习俗。青团是用一种叫做浆麦草的植物用工具捣烂之后挤压出汁液，把汁液与糯米粉揉捏成团做成的。
清明节要吃的东西有：青团、馓子、艾粄、乌稔饭、薄饼。青团 作为江南地区的传统美食，青团是清明节的代表食品之一。青团是用糯米粉和艾草制成，通常包裹着莲子、豆沙等甜馅，也有包裹咸馅的。