1、淮山麦芽茯苓茶—消食、积热 夏天很容易不消化，宝宝说肚子痛的时候我就会给他煮这个茶，淮山麦芽茯苓都是消食的材料，本身又都是食材，所以非常健康，给宝宝吃也放心。
2、夏日炎炎，孩子的胃口差，给孩子吃什么、怎么吃比较好……这些又成为很多妈妈的新烦恼。夏天怎么吃？给孩子吃什么比较科学呢？凉拌三色西兰花用开水汤一下，过凉。
3、夏天吃哪些食物比较好？海参，燕窝，牛油果，海带，鱼油，理性食用才是正道，个人口味不进相同。
1、绿豆具有清热解暑的功能，尤其是做成凉粉后清凉爽口，弹性十足，再配上辣椒大蒜简直就是用一道人间美味，特别下饭，尤其适合炎热的夏季食用。
2、冰淇淋/冰棒：夏天最受欢迎的甜品之一，可以选择口味丰富的各种冰淇淋和冰棒。 烧烤串：夏天烤串也是受欢迎的美食之一，可以选择各种肉类和蔬菜串烤。
3、凉粉。凉粉，主要原材料是凉粉草、大米和豌豆，夏季风味食品，是一道消暑的绝好佳品，调以酱油、醋、辣椒油而食，十分爽滑适口。
4、绿豆汤 绿豆汤是夏季最好的消暑良药，它不但具有解暑祛热的功效，还可以迅速补充身体中的水分。另外，绿豆中所含的植物兹醇能够降低胆固醇和血脂，还能清热解毒，降解药物或者食物当中的有毒物质。
1、适合夏天吃的菜有麻婆豆腐、西兰花炒虾仁、红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁等。麻婆豆腐 是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。
2、夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。
3、夏天适合吃的菜有：雪碧苦瓜、凉拌西红柿、穿心莲、芽鸡丝、嫩姜杏鲍菇菜椒小炒肉。
4、以下是我为您推荐的8道夏季清淡可口的家常素菜，附上简单的做法步骤： 凉拌西红柿：将西红柿切成小块，加入蒜末、香油、醋、盐、糖等调料拌匀即可。
5、辣椒，别名：牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒，拉丁文名：Capsicum annuum L.，为木兰纲、茄科、辣椒属一年或有限多年生草本植物。茎近无毛或微生柔毛，分枝稍之字形折曲。
6、夏天天气炎热，推荐一些清淡可口的家常素菜，既能满足口腹之欲，又能保持健康： 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、生抽、醋、糖、盐等调料拌匀，口感清爽，解暑开胃。
1、让我们看一看。生_无门 新宿店新宿店是一家海鲜居酒屋，在这里可以吃到生鱼、活虾、涮涮锅。它位于新宿的歌舞伎町。从JR新宿站到那里大约需要7分钟。交通十分便利。
2、新宿总本店就位于新宿车站附近，从新宿站西口出发只要5分钟就能到达。这里必吃的料理当然就是他们家的活乌贼刺身喽。现切的乌贼外表晶莹剔透，且拥有Q弹爽脆的口感，相信一入口大家都会惊艳。
3、炸牡蛎定食，不要小看这一颗炸牡蛎，里面可是抱有扎扎实实三四颗牡蛎，重点是炸牡蛎烤鱼定食，下次有来到新宿的话，把这一家店也加入到午餐名单中吧。
4、此外，从高级的A5日式牛肉和松坂烤牛肉到海鲜料理，绝对是来东京自由行必去的烧烤店。只有尝过六宋仙人的美味，才知道东京新宿烤肉的魅力。
5、海鲜三崎港（海鲜三崎港）「海鲜三崎港新宿EASTSIDESQUARE店」与东京地铁东新宿站直通。正因为直通，到店里非常方便，所以积攒了非常高的人气。它隶属于以和食为主的连锁店京樽的海鲜部门，所以卫生以及主料的鲜度绝对没问题。
寿司大（Sushidai） - 这家店位于新宿三丁目，是一家非常受欢迎的寿司店。它提供新鲜的海鲜和高质量的寿司，价格合理，是品尝正宗日本寿司的好去处。
牛久牛肉饭（Gyu-Kaku） - 对于喜欢吃牛排的人来说，牛久是一个不错的选择。这里提供多种烤牛排套餐，肉质鲜嫩多汁。鳗鱼屋（Unagi Ya） - 鳗鱼是日本的传统美食之一，鳗鱼屋提供了多种鳗鱼料理，包括烤鳗鱼、鳗鱼饭等。
韩国烤肉（Korean BBQ）- 新宿也有不少韩国烤肉店，提供正宗的韩式烤肉和泡菜等配菜，适合喜欢辣味和烧烤的朋友。
饺子店：饺子在日本也是一种受欢迎的美食。在新宿，“饺子王将”是一个连锁品牌，提供各种煎饺和水饺，是品尝饺子的好地方。