小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%，而且还是低钠的。
Naris up豆乳饼干 推荐指数：☆☆☆ 价格：15/袋 热量：50kcal 这个饼干我真的超爱，不添加糖的豆乳饼干！有四种不同的味道，我个人比较喜欢抹茶和原味，抹茶的味道很纯。
低卡甜味零食 华佳威瑞士糖15kcal/个、蒟蒻果冻0kcal/个、悠哈牛奶糖21kcal/个、旺仔牛奶糖13kcal/个 不二家棉花糖23kcal/个、梅子片42kcal/14g、上好佳果糖16kcal/个 大白兔奶糖24kcal/个、风味牛轧糖34kcal/个。
推荐评星：★ ★ ★ ★ 参考价格：280元 推荐理由：我认为这可是一款减肥必备零食，货真价实的鸭脖肉，好吃又解馋，而且不会发胖哦。先卤后烤，非油炸，吃起来没有一点油腻的感觉。
减肥人士也能拥有适当的“零食自由”，好吃不胖！减肥零食可以这么选，下面这5款低卡零食，富含膳食纤维，低卡、低脂、0蔗糖，太解馋了。
特点：西蓝花特有的清香味道，搭配上猪瘦肉的鲜香，是可以解馋又不怕长胖的美味。
肉末酱茄子 属于家常菜这道菜特点是茄子软，酱汁浓，吃起来酱香浓郁，非常下饭。
凉拌海蜇皮。海蜇皮300克、黄瓜200克、鸡胸脯肉25克、火腿25克、青椒15克、大蒜10克、白砂糖10克、香油15克、醋15克、酱油20克、味精2克、盐15克。
1、黄豆泥 黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。
2、你好，晚上吃香蕉，菠萝，梨，苹果等不容易发胖 下面有些好的方法 苹果牛奶法： 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
3、含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
4、近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。