1、莒县糖葫芦：莒县糖葫芦是一种具有地方特色的传统糖果，以酸甜可口、色彩艳丽而著称。糖葫芦的制作工艺独特，选用新鲜山楂、草莓、葡萄等多种水果，串在竹签上，蘸上糖浆，晾干后即可食用。糖葫芦既可作为零食，也可作为节日食品，深受大人小孩喜爱。
2、莒县的特色小吃有乌鱼蛋、百合田鸡粥、涛雒羊肉面条、莒国八喜笼包、莒州全羊、干蒸黄鱼、海参泡饭、莒县大饼。
3、乌鱼蛋 乌鱼蛋为日照独有的海珍品，历史悠久，驰名海内外，曾为历代皇帝的御膳佳品。乌鱼蛋，系日照特产金乌贼的缠卵腺加工而成，其色乳白，状如卵，经厨师之手，可加工成状若花瓣、薄如纸片的高级食品。文心冰凉银杏 用浮来山三千余年的银杏树结的果实，配以银耳、冰糖等制作的一款甜菜。
4、莒县烧饼：莒县烧饼是当地非常有名的一种小吃，以其酥脆可口、香甜适中而著称。烧饼的制作工艺独特，选用优质的面粉，经过发酵、擀面、切割、翻烤等多道工序，才能做出色香味俱佳的烧饼。
夏天应该吃的蔬菜有春菜、空心菜、茄子、蒜苗、黄瓜、丝瓜、西红柿等。秋天应该吃的蔬菜有小白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜、甘薯、地瓜、南瓜等。冬天应该吃的蔬菜有大白菜、冬笋、芹菜、菜心、芥菜、花菜等。
适合夏天吃的菜有麻婆豆腐、西兰花炒虾仁、红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁等。麻婆豆腐 是四川省传统名菜之一，属于川菜。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜麻辣的特点。其口味独特，口感顺滑。
夏天适合吃的菜有：雪碧苦瓜、凉拌西红柿、穿心莲、芽鸡丝、嫩姜杏鲍菇菜椒小炒肉。雪碧苦瓜 雪碧苦瓜是一道很不错也很简单的家常菜，主料就是枸杞、雪碧、蜂蜜、橙汁和苦瓜，首先要把苦瓜清洗干净，用铁勺把里面的瓤刮掉，再在流动的水里清洗，然后放在凉开水里泡。
莒县烧饼：莒县的烧饼是当地非常有名的传统小吃之一。它外皮金黄酥脆，内里松软多层，吃起来口感丰富，香而不腻。通常搭配豆腐脑或者豆浆一起食用，既可以作为早餐，也可以作为路上的零食。手工水饺：在莒县，手工水饺是非常流行的一种家常美食。
莒县烧饼：莒县烧饼是一种历史悠久的传统面食，以其酥脆可口、香而不腻而著称。烧饼的制作工艺独特，选用优质面粉，经过发酵、揉捏、擀制、刷油、撒芝麻等多道工序制成。烤制时火候掌握得当，使烧饼外皮金黄酥脆，内部松软可口。莒县烧饼既可作为早餐，也可作为茶点，是当地人喜爱的传统美食。
莒县烧饼：莒县烧饼是当地非常有名的一种小吃，以其酥脆可口、香甜适中而著称。烧饼的制作工艺独特，选用优质的面粉，经过发酵、擀面、切割、翻烤等多道工序，才能做出色香味俱佳的烧饼。
鸡肉卷米粉是莒县的特色美食之一，选取当地新鲜的鸡肉为主要食材加以熬制而成。这道菜肴的米粉爽滑可口，鸡肉卷则鲜嫩可口，让人回味无穷。烤北蛤 烤北蛤是莒县的传统小吃，选用的是当地新鲜的北蛤，加以烤制而成。这道小吃的口感鲜美，并且具有很高的营养价值，也是当地居民喜欢的一种小吃。