1、小米红枣粥小米红枣粥是一款补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑的粥品，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。它的材料包括小米、红枣、红糖。制作方法简单，味道鲜美，是一款非常适合小孩子食用的粥品。
2、宝宝的健康成长需要全面的营养，而粥是宝宝餐桌上的常客。本文将为您介绍四款宝宝最爱的营养粥，让宝宝吃得健康又开心。蔬菜牛肉粥这款粥营养丰富，口感细腻。精选牛肉磨碎，菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖煮至熟，再细心捣碎，米饭、蔬菜和肉末一同下锅，加入肉汤煮煮，用盐轻轻调味。
3、宝宝的健康成长需要全面的营养，而粥品是宝宝辅食中的重要组成部分。下面介绍四款美味又健康的宝宝营养粥，让宝宝健康成长。山药小米粥山药小米粥是一款滋补脾胃的粥品，适合宝宝食欲不佳的情况。将山药捣碎，与小米一同煮成浓稠的粥，最后加入冰糖，美味又健康。
4、款宝宝营养粥，换着做给你的宝宝吃吧 扁豆薏苡仁粥 【原料】白扁豆、薏苡仁和大米各50克。 【制法】将白扁豆、薏苡仁和大米分别淘洗干净，并分别放入水中浸泡备用。将扁豆放入锅内加水置火上煮开，此时放入薏苡仁和大米。待再次煮开后变小火煮至烂熟即可。 【用法】每天可吃2～3次，每次l小碗。
5、美味素菜粥 主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段 制作方法： 将日本豆腐在开水里过一下，然后切成8毫米左右的小丁。 将胡萝卜、白萝卜切成薄片，如果煮软后切碎。 将白粥、萝卜碎和豆腐丁放入碗中，搅拌均匀即可。
、桂花栗子粥 将板栗、粳米洗净，放入锅中煮粥，加入糖、桂花即可。
莲子山药粥 取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用，最后再放入少量的冰糖即可食用。陈皮粥 取陈皮10克，大米50克，将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣；大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥即可。
桂圆红枣养胃粥 材料：糯米100克、桂圆肉50克、红枣50克、冰糖适量。做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。将桂圆肉和红枣去核，备用。将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，加入桂圆肉和红枣，煮开后加入冰糖，煮至米烂粥稠即可。
1、包心菜有清热利水的作用，含有丰富的维生素，具有健脾养胃的功效而且容易消化。牛奶牛奶对于出现消化性溃疡以及便秘等情况的机体有很好的治疗效果，能够帮助机体对于食物的消化。花生花生含着很多养胃的物质，能够很好地保护机体的胃肠道黏膜，促进胃肠道消化。
2、健脾胃的食物：牛奶 牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。
3、蔬菜与水果富含纤维素和维生素，是宝宝消化的小助手。肉类肉类为宝贝提供优质蛋白质，助力健康成长。豆腐豆腐富含植物蛋白，助力宝宝营养均衡。鸡蛋鸡蛋含有宝贝成长所需的优质蛋白质和必需氨基酸。健脾养胃食物红枣、薏米、山药、莲子与枸杞都具有健脾养胃的功效，适量给宝宝食用，效果更佳。
4、宝宝腹泻是妈妈们最担心的问题之一。其实，健脾养胃是关键。下面介绍几种适合宝宝的食物，帮助宝宝缓解腹泻，恢复健康。脱脂酸牛奶脱脂酸牛奶简单又营养，100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液或10滴85%乳酸，轻松变身宝宝好伙伴！淮山药粥淮山药粥是一种温馨的煮粥，粳米50克，淮山药细粉20克，守护宝宝娇嫩肠胃。
5、宝宝患有肠胃炎时，饮食上可以进食些清淡、易消化的食物，包括米粥、面条、稀饭、鸡蛋羹等，食用后能够起到一定的保护胃黏膜的作用，从而促进宝宝的胃部不适症状有所缓解。避免刺激性食物辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物要避免食用。
6、首先，选择软烂、易消化的液体或半液体食物，让宝宝的胃逐步适应。
1、养胃汤——桂枣山药汤 原料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
2、宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食。下面介绍三款健脾养胃的美味佳肴，让宝宝健康成长。土豆南瓜汤土豆南瓜汤是一款简单易做的美味佳肴，只需土豆、南瓜和几样调料，高压锅5-8分钟搞定。杏脯、红枣和枸杞的加入，不仅味道丰富，还富含营养。适合宝宝食用，健康又美味。
3、想为宝宝制作营养满满的小米粥吗？这里有四种简单易学的做法，不仅美味可口，还能助力宝宝健康成长鸡蛋小米粥先煮小米20分钟，加入枸杞再煮15-20分钟，最后加入搅拌好的鸡蛋，加盐或糖调味即可。这款粥有健脾养胃的功效哦！红糖小米粥小米泡水半小时，红枣去核切碎。
1、山药芙蓉粥。 准备食材： 山药、香菇、青菜、胡萝卜、鸡蛋、核桃油、盐。 做法： 配菜全部焯水后切碎备用。山药去皮洗净后先拍碎再剁成泥。鸡蛋打散。 锅中放油先下入胡萝卜翻炒，再加入香菇和山药，加适量清水煮开。 加入青菜后转小火，边搅拌边淋入蛋液就好了。
2、不用担心，我们为您精选了儿童养胃健脾的食谱——山药糯米粥和小米蛋奶粥。山药糯米粥山药糯米粥选用优质糯米、新鲜山药，搭配少量枸杞，炖煮至浓稠，加入适量白糖调味。这款粥温和养胃，每日适量食用，助力孩子健康成长。小米蛋奶粥小米蛋奶粥将小米、新鲜牛奶和鸡蛋巧妙搭配。
3、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 制方：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。
4、小孩子的消化系统功能还没有发育完善-所以经常会出现积食-或者食欲减退的问题-所以应该给宝宝多吃健脾胃的食物。比如：可以给宝宝适当吃点山楂、小米和南瓜、长山药、红薯等。健脾食物孩子健脾养胃可多吃苹果、山楂、无花果、莲藕、橙子等健脾食物。
5、以下是适合小儿的营养食谱推荐，帮助小儿补充营养，增强体质。鹌鹑蛋富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。具有补益气血、强身健脑等作用。适用于营养不良、易感冒的小儿。青鱼青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素。有补气化湿、养胃醒脾、增强体质的作用。适用于脾胃虚弱、体弱多病的小儿。
6、营养提示：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B烟酸等，营养丰富。此粥清心养神，健脾和胃。3 燕麦粥 材料：燕麦100克，大米100克，水适量。做法：将燕麦去除杂质，洗净后在水中浸泡2小时，然后放入锅中。将米洗净也放入锅中，加适量水烧沸后改用小火熬煮。
小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的作用。山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用（煲汤、煮粥，味道都很不错）。
健脾胃的食物：牛奶 牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。
指导意见： 你好，马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。
这里有6道膳食方案，让宝宝吃出健康。胡萝卜汤胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其是胡萝卜素A的含量特别多，还会有较多的维生素B叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
对于孩子来说，食物补充的合理，才可以摄入到全面的营养。但是有些孩子会因为食欲不好，平时吃饭都非常少，让家长非常的担忧。家长想要给孩子准备开胃的食物，那么儿童吃什么健脾胃开胃苹果孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化，有健脾开胃的作用。