有很多宅家也能吃的速食美味选择，以下是一些推荐： 方便面：方便面是一种简单易做且美味的速食食品，只需加热开水，倒入调味包，即可享受。还可以根据个人口味加入蔬菜、鸡蛋、火腿等配料增加营养。 冷冻水饺：冷冻水饺是受欢迎的速食选择，只需将水饺放入沸水中煮熟即可。
盘点那些宅家必囤速食 泡面 泡面应该是打工人与学生党必备，还能各种口味任君挑选，但不建议多吃哦。自热火锅 自热火锅是超级方便的居家个人火锅餐，省时省力又省钱！宅家必备。手抓饼 手抓饼是早餐必备速食，还可以添加任何自已想吃的火腿、鸡蛋等配料。
宅家必备的速食主要包括那些方便快捷、易于保存和制作的食物，这些食物通常可以在超市或网上购买。以下是一些常见的宅家速食选项：方便面：方便面是最受欢迎的速食之一，因为它们只需加热水和几分钟的等待时间就能准备好。有多种口味和品牌可供选择，包括辣味、酸汤、海鲜、肉类等。
海底捞精品牛肉冲泡拌饭 参考价格：8元/盒 他家的拌饭一共有五种口味，可以让不同口味的小伙伴都能找到自己喜欢的一款。我个人最喜欢的就是精品牛肉拌饭。
其实随着经济的发展，现如今已经推出了很多美味的速食，并且有不少速食的味道，要比外卖还好吃，然后价格还便宜，可以说是上班族宅家必囤 美食 ，花少量的钱，还能改善自己的生活，可以说是一举多得。
不想做饭时，可以选择多种便捷、营养且美味的餐食。外卖 不想做饭时，外卖是一个方便快捷的选择。通过手机APP或网站，可以轻松浏览各种餐厅的菜单，选择喜欢的美食，然后等待配送。外卖涵盖了各种美食，如中式餐点、西式餐点、快餐等，可以满足不同的口味需求。
你可以现在不想做，但不能一辈子都不给自己做饭吧？相信你是个有事业心的女孩子，好好培养自己，学会做一些简单的日常小菜吧。为了你自己，也为了你的将来。
总结：如这个炒馒头步骤看不懂，建议还是吃外卖和泡面 焖大米的过程我就不说了，如果你连焖大米都不会，那么你可以继续点外卖吃泡面，大米熟了晾凉后放冰箱，第二天炒大米，炒大米步骤，跟上面炒馒头一样，把馒头换成大米即可。
如果你在家想吃饭又不想点外卖又不想做饭，可以考虑以下几个办法： 烤箱烤食物：烤箱是一个不错的选择，可以用来烤蔬菜、鸡肉等。只需要把食材放在烤盘上，调好调料后放进烤箱中，等待一定时间后就可以享用美食了。
建议你可以考虑以下几个选项：休息一下：可能是你昨晚熬夜或者睡眠不足所导致的疲劳感，可以先休息一会儿，让自己放松一下，然后再进行其他的活动。简单的早餐：如果你真的不想做饭，可以考虑一些简单的早餐，比如牛奶加麦片、面包夹鸡蛋等，既简单又营养。
1、如果您没有时间做饭，可以考虑以下一些好吃又便捷的美食： 方便面：方便面是一种非常方便快捷的食品，只需要将其泡在热水中几分钟即可。现在市面上有各种口味和品牌的方便面，您可以根据自己的口味选择。 火腿肠：火腿肠是另一种方便快捷的食品，只需要将其切片、煮熟或者直接食用即可。
2、有些孕妈早晨起来懒得做饭，就会吃一点燕麦喝一杯奶。燕麦营养丰富，并且可以防止便秘，但是食用过多的话，是会引起孕妇腹泻，严重时引起流产，所以，孕期一切对胎儿不利的食物，孕妈都要忌口。
3、优质蛋白：孕期要有足够的优质蛋白质摄入，比如瘦肉、鸡蛋，由于孕期容易发生贫血，建议孕妇多吃红色的肉类，比如猪肉、牛肉等。动物的血制品或动物的内脏可以起到补铁的作用，也要有一定的摄入；膳食纤维：要有足够的膳食纤维摄入，蔬菜、水果都是含膳食纤维较为丰富的食物，可以适当摄入。
4、不想做饭，再加上前期孕吐比较严重，所以基本上前期都没有做过早饭。前面三个月早上我都是一个鸡蛋，一杯牛奶（孕妇牛奶，本人喝的是惠氏启韵，也喝过其他的，但都感觉太甜会吐，只有这个吐的不是特别厉害，先申明，本人不是托哦），偶尔用香蕉泡在粥里可以吃一碗。
如果您没有时间做饭，但又想找到美味、便捷的美食，可以尝试以下几种选择： 速食面：速食面是一种非常便捷的食物选择。您可以根据自己的口味选择不同的口味和配料，如红烧牛肉、番茄鸡蛋、麻辣香锅等。此外，您还可以购买一些即食蔬菜和肉类，如鸡胸肉、鱼丸等，搭配速食面。
如果时间比较晚了的话，建议自己稍微做一些简单的食材。比如说煮面条或者是泡一些燕麦，以及做一些比较简单的食物。因为时间已经比较晚了，这个时候如果再点外卖的话，一是在等外卖的时间是不确定的。如果外卖员配送的时间有点晚的话，配送到家里的时候也比较晚了，从而导致自己吃饭的时间也要往后推移。
可以提前做好便当，带到公司上班族中午的时间可能比较短，没有时间回家做饭，个人建议，我们可以在前一天晚上或者是当天早上做好中午的便当，把便当带到公司，中午的时候，加热一下再吃要比吃外卖有营养的多。
一个人在家不想做饭，有什么健康的速冻食品？第1种、虾饺其实在早上的时候，大家都想吃一些比较清淡的食物，那么在早上的时候可以起来热一杯牛奶，等到洗漱之前就将冷冻的虾饺放在蒸锅上，等到洗漱结束之后就可以吃了虾饺，也是一种非常美味的早餐，既清淡好吃而且还有营养。
糙米 冷冻糙米可以节省煮饭时间，除了比白米含有更多的纤维外，糙米还含有酚类化合物，这些有益的植物化合物可作为抗氧化剂来对抗自由基并防止细胞受损。 素食比萨饼皮 普通冷冻披萨是一种高度加工的食品，与很多疾病风险有关，相比之下，冷冻蔬菜比萨饼皮可以帮助我们增加每日蔬菜摄入量。
晚上呢，如果想继续吃速冻食品的话，那可以有速冻的有酥肉啊，有速冻的那个奥尔良鸡翅鸡腿啊，只需要微波炉加热一下，或者是有蛋挞这些速冻的食品非常非常多。
速冻水饺是我们比较常见的速冻食品，当我们下班后回到家里，不想自己做饭，也不想等待外卖时，就可以拿出速冻水饺进行煮制，可以让自己饱餐一顿。速冻水饺的原料与现包水饺并无很大差别，只是商家为了让顾客长时间保存而制作的。在这样的低温下，食品安全也是可以得到保障的。
麻辣小龙虾速食意面 推荐评星：★ ★ ★ ★ ★ 参考价格：49元 推荐理由：我最爱吃的速食意面，没有之一！！就这酱汁，有没有吞口水！！免煮！免煮！也太好吃了吧！夏天就馋这一口麻辣小龙虾！从冰箱里拿出来，扔微波炉里热四分钟就可以吃了。
今天给大家分享5道快手菜，简单易学，10分钟就能上桌，一周不重样。【蒜蓉炒菜心】[用料]：菜心、蒜沫、红辣椒、生抽、蚝油、盐少许 [做法]：菜心摘除老叶，洗干净切掉老根。锅中烧开水，焯烫1分钟，捞出过凉水，沥干水分备用。
木耳炒肉 木耳炒肉是一道非常简单的快手菜。只需提前将木耳泡发，搭配五花肉或瘦肉炒熟，加入适量的盐和生抽调味即可。美味又健康！酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是大家非常喜爱的一道菜。将土豆切成丝，爆炒后加入干辣椒和醋，简单几步就能完成。酸辣可口，非常开胃。
木耳炒肉 木耳炒肉是一道非常简单的快手菜，重点是提前把木耳泡发好，清洗干净，喜欢吃肉的可以切点瘦肉片或者五花肉，不喜欢吃肉的可以放鸡蛋炒，锅里面倒上适量的油，油热以后放葱花，爆香，然后放入肉翻炒变色，再放入木耳和配菜加点盐和生抽调味，翻炒均匀就可以开吃了。
鸡肉饭 主料：鸡翅中、米饭 辅料：姜、胡椒粉、盐、酱油、花生食用油、蚝油、料酒、嫩肉粉 做法：原料洗净备用。