1、吃货胖子一般都喜欢赖床，不到时间是不会提前起床的。如果你想要叫一个吃货起床，唯一的办法就是用美食引诱他，这样他的懒病就会治愈了。她们起床后，第一件事想得就是早餐吃什么，即使早餐很仓促，她们也不想就这么仓促的吃完。
2、现在每天晚上我都控制自己少吃或者是不吃晚餐。对于一个吃货来说不吃东西是一件多么痛苦的事，就不需多言了。如果自己再是个大胖子，想必每天都会为减肥而忧虑，那时候的自己可能比现在还要自卑，不仅着急自己的肤色，不仅着急自己的长相，还要着急自己的体重。那时候一定不活的比现在累更多。
3、首先控制食量，但不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。但是通过节食减肥的效果很有限，一般对那种平时胃口很大的大胖子才会有明显效果。微胖的人主要还是要靠运动。
1、有意识地用充足的时间来享受食物。带着快乐并宁静地享受美食对于健康来说，是和食物的营养成分同样重要的。极致的美食，总是藏在恰当的季节里，不早不晚地出现。有些美味不过一早一晚，滋味便大打折扣，过了时节再吃，已有隔世之感。
2、大大地夹了一块鱼肉放入口中，细细地品味着，这鱼肉确实鲜美。对于某些人来讲，有时候美食，确是一种治愈良药。那些冰糖葫芦红彤彤的，在阳光的照耀下闪闪发光，不知引来多少小孩儿渴求的目光。对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。
3、这家的烤鱼真不错，颜色金黄，香味四溢，外酥内嫩，皮翠，肉多汁，色香味具全。除了吃美食、还有比这跟美好的事么。吃货的思绪是什么？好吃你就多吃点，欠好吃几多也要吃点。盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。对于美食，有时不一定非要四处寻觅。
成长就是做顿好吃的犒劳自己看着偶像的综艺慢慢消化所有的不开心。明天做顿好吃的犒劳犒劳自己，五香鸡爪，老妈蹄花，凉拌猪耳，再来个黑豆蒸米饭，简直完美。今天心情不错做顿好吃的犒劳自己，玉米超级好吃，意面有点做咸了！在学校好好减肥周末回家好好给家人做顿好吃的同时也是犒劳自己。
周末做顿好吃的犒劳自己，最爱金枪鱼意面。每天最快乐的时间就是晚上下班回来做顿好吃的犒劳自己，然后窝在自己的小世界里。每当感觉劳累的时候，我都会做顿好吃的去犒劳自己。即使生活给了我们众多考验，也要静下心来做顿好吃的，好好犒劳自己的胃。首次尝试咖喱盖饭，还是很不错的。
每当感觉劳累的时候，我都会做顿好吃的去犒劳自己。望每一天都好，今天做顿好吃的犒劳自己。趁着阳关正好，蓝天还在，多出去走走。然后做顿好吃的犒劳自己。这算是对生活应有的态度吧。午饭时间到，休假时间做顿好吃的犒劳自己哈。
岁月流金，烧饼，但愿它名扬五湖四海，成为舜乡大地的一张名片吧。 明天做顿好吃的犒劳犒劳自己，五香鸡爪，老妈蹄花，凉拌猪耳，再来个黑豆蒸米饭，简直完美。 首次尝试咖喱盖饭。还是很不错的。工作再忙，也得好好做顿好吃的犒劳自己。1 水，静默而漫长，宏大而隐忍。
就算自己有多思念家多，都要辻自己冷静，忍一忍，很快就会回家了。 日子总还要过下去，明天准备出去买菜，做顿好吃的犒劳犒劳自己。 辛苦工作一天，回家做顿好吃的犒劳自己！简直不要太下饭。我能光盘！ 在学校好好减肥周末回家好好给家人做顿好吃的同时也是犒劳自己。