在孕妇7个月时，高血糖食谱的选择应当注重平衡营养与血糖控制。早餐时，可以选择豆腐脑或杂粮粥，搭配水煮鸡蛋，既保证了蛋白质的摄入，又避免了血糖的急剧升高。午餐推荐河虾或木耳炒白菜，同时搭配荞麦面条，这些食物富含纤维，有助于稳定血糖。
以下是适合血糖高的孕妇的食谱：早餐：- 燕麦粥：用燕麦片和水煮成粥，加入少许牛奶和蜂蜜，搭配一份水果。- 蒸蛋和松饼：用蛋白和全麦或南瓜松饼搭配水果。- 蔬菜煎蛋卷：用蔬菜和蛋液制作煎蛋卷，搭配高纤维全麦面包和一份水果。
玉米 血糖高孕妇可以早餐适量吃玉米。玉米中含糖分较低，不对血糖造成较大影响，而且玉米中还含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，适量食用可以补充孕妇机体所需物质，帮助增强免疫力。
早餐可选豆腐脑250克搭配杂粮馒头50克及水煮蛋一枚（约50克），既能提供必要的蛋白质，又控制糖分摄入。早点以苏打饼干25克补充能量。午餐则包括低盐的盐水河虾100克、富含纤维的木耳炒白菜190克、清淡的虾皮冬瓜汤100克，以及有助于稳定血糖的荞麦面条100克。
血糖高的孕妇在吃糖和主食上一定要注意控制，一般来讲孕妇的早餐最好以蛋白为主，还有蔬菜，可以吃一个鸡蛋或者是半斤牛奶。另外，就是加一些蔬菜，糖类的东西要少吃，主食可以适当的加，比如可以吃一两的主食，馒头、稀饭或者是面条都可以。
实际上，妊娠糖尿病病人可以适量食用米粉。米粉是由大米经过一系列加工而成，其质地柔韧有弹性，口感爽滑入味，常被用来搭配各种菜肴或汤品。然而，米粉中的淀粉含量较高，而淀粉容易转化为糖分，因此妊娠糖尿病病人应控制食用量，避免过量摄入糖分。
当然可以，但由于米粉的升糖指数比较高，建议少吃。妊娠期间的饮食原则为既能保证孕妇和胎儿能量需要，又能维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症，尽可能选择低生糖指数的碳水化合物，应实行少量多餐制，每日分成5到6餐，鼓励孕期运动，包括有氧运动及阻力运动，每次运动时间小于45分钟。
妊娠期糖尿病的患者血糖特点一般是空腹血糖有可能正常，但是餐后血糖会有明显的升高，所以妊娠期糖尿病患者就需要饮食和运动结合来控制血糖，必要的时候需要皮下注射胰岛素来降低餐后血糖。
妊娠期糖尿病的病人可以适当吃一些米粉，但是不要过度食用。米粉属于汉族的特色小吃，在中国的南方地区非常流行，原料为大米，经过浸泡蒸煮以及压条等程序，形成条状或丝状的米制品，不是大家所理解的，用大米为原料研磨制成的粉状物。
所说糖尿病最好不吃，你实在是想吃可能只能沾点点过个嘴瘾，当主食肯定不得行。
孕妇吃米粉一般是安全的，但是有一些情况下可能会有一定的危害性。 抗营养物质：米粉中的抗营养物质（比如某些抗胰蛋白酶物质）可能会降低体内某些营养物质的吸收，导致孕妇可能无法获得足够的营养。 升糖指数：米粉一般为高淀粉食物，进食过多可能会导致血糖升高，对孕妇患有妊娠糖尿病的人不利。
1、孕妇血糖高的时候，早餐应该选择多吃含高纤维的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、谷类食物、鸡蛋、全麦面包、豆浆等。同时，也可以适当的吃柚子、橘子等水果，这些水果含糖量比较低，不会影响到血糖。
2、孕妇血糖高要多吃高纤维食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。
3、血糖偏高的朋友早餐自然应当选择一些不易升高血糖的食物来吃，拒绝富含精制糖的早餐，富含碳水化合物的早餐适量食用，多选择一些富含膳食纤维的全谷物类食物、粗粮杂粮、块茎类蔬菜、薯类食物来作为主食。可适当加入些蔬菜、坚果类增加膳食纤维摄入和其他营养成分的摄入。
4、尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言血糖指数较高，要少吃或不吃。水果最好在餐间食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。